Kuidas oma tšakraid päriselus kontrollida?

Tšakrad on energiakeskused, mis asuvad meie keha erinevates osades. Meil on süsteem, mis sisaldab seitset tšakrat. Iga tšakra sümboliseerib konkreetset võimet, omadust meie keha erilises piirkonnas. Kuna tšakrad mõjutavad ka meie tervist ja vaimset seisundit ühtviisi, siis peaksime sellest teadlikud olema ja teadma, kuidas neid ka kontrollida. See artikkel keskendub meetoditele, mille abil saame oma tšakraid kontrollida.

Erinevad meetodid tšakrate kontrollimiseks

Kuigi võib olla palju meetodeid, mille kaudu saate kontrollida Tšakra reaalses elus oleme koostanud mõned ja kirjeldanud selle toimimist ning vaatame seda paremini. Need on antud järgmiselt.

Meditatsioon

Meditatsioon on esimene meetod, mille kaudu saate oma tšakrat hõlpsalt kontrollida. Seda tuleb teha järgmiste sammude kohaselt:

Samm 1

Vabastage end segajatest ja tarbetutest mõtetest. Leia endale vaba ja privaatne ruum, kus pole üldse segamist. Jalad risti, istuge mugavalt, lubades endal rahulikult pausidega hingata.

2. samm

Esiteks kujutage oma tšakrat ette ja proovige see täpselt kindlaks teha, kust see pärineb. Keskenduge oma juurtšakrale; see pärineb teie selgroo alusest. Seetõttu peate hingama selle tšakra visualiseerimisele täieliku tähelepanuga. Samamoodi keskenduge järgmisena oma teisele tšakrale, mis asub mereväe piirkonnas. Liikudes edasi rindkere piirkonda, keskenduge rohkem tahtejõule ja näete päikesepõimiku tšakrat.

Kuidas saavutada oma tšakrate üldine ärkamine?

3. samm

Pärast baasjuurtšakra uurimist peate keskenduma südametšakrale ja proovima enesekindlalt hingata. Proovige mõelda armastusele ja andestamisele, kaastundele ja kannatlikkusele. See võimaldab teil mediteerida oma mõistuse ja südame vahel. Pärast seda liigute ülespoole, mis tähendab suu avamist ja hingamist. Seda kõike kurgutšakra abil.

4. samm

Kurgutšakra avaneb, kui keskendud teadmistele ja tarkusele, oskusele infot jagada. Seejärel liikuge otsmiku poole, kus peate keskenduma peamiselt õppimisele, intuitsioonile ja tajule. See võimaldab teil näha kolmandat silma, mis on otse teie kohal.

5. samm

See viimane samm on kriitiline. Peate ette kujutama ahela viimast tšakrat, mis on teie pea kohal asuv kroontšakra. Pärast seda, kui olete suutnud seda visualiseerida, peate keskenduma ühendusele ja visualiseerima valguskiire, mis on ühenduses kõigi nende tšakratega, mis on üksteisega kokkupuutejoones eredalt pöörlemas.

Kristalli meditatsioon

Järgmine suur meditatsioonitehnika, mis võib ka teie tegelikku elu tšakrate kaudu juhtida. Seda tüüpi meditatsioon sisaldab protsessi abistamiseks tšakrakristalle. Siin on protseduur selle tegemiseks:

Samm 1

Esiteks proovige leida rahulik koht ja heita pikali. See on soodne, kui koha läheduses on rahustav element. Näiteks voolava vee või ookeani müra jms mõte on tunda end lõdvestunult ja kõrvaldada kõik segajad. Nüüd keskendu oma hingamisele ja kujuta ette, et hingad välja kogu negatiivse energia.

Oma tšakrate kasutamise põhitõdede omandamine

2. samm

Järgmine samm on panna igale tšakra punktile hoolikalt kivid. Tšakrate kristallkividel on iseloomulikud värvid; seetõttu vastab see konkreetsele tšakra punktile. Näiteks karneool teisel tšakral või akraal. Kristalltšakrate värv tuleb asetada vastavalt.

3. samm

See samm on praktiline lähenemine, kus kasutate oma visualiseerimist, et näha, kuidas tšakrad kividele vastavad. Tundke seda tehes energia olemasolu ja seejärel keskenduge neile kas kahanevas või tõusvas järjekorras. Ükskõik, millise tee te selle valite, toob kaasa teie elu ümberstruktureerimise ja harmoonia ja tasakaalu loomise.

jooga

Viimane on jooga; see on ka vaimne praktika, mis pärineb sajandeid. See on tõepoolest üks praktilisemaid ja kasulikumaid viise oma tšakrate juhtimiseks elus. Siin on mõned tšakrate poosid.

Juurtšakra

Juurtšakra asub meie selgroo põhjas; seda peetakse esimeseks tšakraks ja meditatsioonis esimeseks, mis keskendub kõigile teie meeltele. Juurtšakra joogapoosid hõlmavad paljusid poose, nagu laibapoos, külgnurga poos ja sillapoos. Need on väga lihtsad ja lihtsad poosid, et keskenduda oma juurtšakrale.

Sakraaltšakra

The Sakraaltšakra asub naba või mereväepiirkonna lähedal. See esindab kaastunnet ja emotsioone. Sakratšakra poosid on kobra poos, keerdkolmnurga poos ja tantsija poos jne.

Päikesepõimiku tšakra

The Päikesepõimiku tšakra elab rindkere alumises piirkonnas. See tšakra puudutab enamasti tahtejõudu ja sihikindlust. Selle charka pooside hulka kuuluvad venituspoos, vibu poos ja lõvi poos jne.

Südametšakra

The Südametšakra , nagu nimigi ütleb, asub südames ning hõlmab armastuse ja andestuse tunnet. Südametšakra peamised poosid on kaameli poos, kobra poos ja kotka poos jne.

Kurgutšakra

The Kurgutšakra räägib tarkusest ja teadmistest. See puudutab teabe levitamist õigetel põhjustel. Selle tšakra joogapoosid on kalapoos, adrapoos ja sillapoos jne.

Kolmanda silma tšakra

The Kolmanda silma tšakra asub teie kulmude vahel. See puudutab intuitsiooni ja mõtlemist. Selle tšakra pooside hulka kuuluvad lapse poos, äikesepoos ja Guru Pranam jne.

Kroontšakra

The Kroontšakra on viimane tšakratest. See asub teie pea ülaosas. Sellega on seotud vaimsuse ja valgustatuse aspekt. Poosid ti jaoks on puupoos, kotkapoos, laibapoos.

Järeldus

Meditatsiooni idee seisneb oma tšakrate kontrollimises. Tšakrate juhtimine ei ole raske ülesanne, kuid see toob ka meie ellu rohkem stabiilsust ja rahu. See tšakrate kontrollimise tava mitte ainult ei aita taastuda elus mis tahes negatiivsusest, vaid suurendab ka teie taju ja võimeid elus edasi liikuda.