Kuidas kasutada oma 6. tšakrat: Ajna tšakra
Ajna juurtšakra stimuleerimine võimaldab teil arendada oma intuitsiooni ja äratada täiendavaid sensoorseid tajusid.
Tugevdage oma intuitsiooni
Intuitsiooni omamine on elus äärmiselt oluline, sest intuitiivselt otsustades eksite harva.
Tõepoolest, intuitsioon kasutab teie alateadvuse ressursse, ilma et see mõjutaks teie eelarvamusi ja tingimusi. Teie intuitsioon inspireerib teid sellega harjudes üha targemate nõuannetega.
- Võtke 5 või 10 minutit ainult enda jaoks.
- Liikuge vaiksesse kohta, mis teile meeldib ja kus keegi teid ei sega.
- Istuge mugavas asendis toolile, sirge selg, käed reitel, peopesad taeva poole pööratud.
- Sulgege silmad ja keskenduge kõhuhingamisele. Alustage nina kaudu sissehingamist, samal ajal kõhtu täis puhudes, seejärel blokeerige õhk 2–3 sekundiks. Seejärel hingake kõhtu kokku tõmmates välja suu kaudu ja blokeerige hingamine 2–3 sekundiks.
- Korrake seda kõhuhingamise tsüklit 5 minutit või 50 täiskõhuhingamistsüklit järjest (tempoga 10 tsüklit minutis).
- Selle harjutuse lõpuks peaksite tundma vähem pinget, ärevust, vähem hirmu ning tundma end optimistlikumana ja tervemana.
- Visualiseerige või keskenduge oma 6thtšakra 5 minutit või 50 kõhuhingamistsüklit, mõeldes oma intuitsiooni arendamisele.
Öelge näiteks:
Las mu Ajna tšakra visualiseerimine aitab mul arendada oma intuitsiooni, et teha tarku otsuseid ja teha igas olukorras õigeid valikuid!
- Lõpetage see harjutus, öeldes kindla häälega:
- Korrake seda rituaali vähemalt kord nädalas, kuni tunnete, et teie intuitsioon hakkab arenema. Jätkake, kuni teie intuitsioon on regulaarselt kasulik.
- Võtke 5 või 10 minutit ainult enda jaoks.
- Liikuge vaiksesse kohta, mis teile meeldib ja kus keegi teid ei sega.
- Istuge mugavas asendis toolile, sirge selg, käed reitel, peopesad taeva poole pööratud.
- Sulgege silmad ja keskenduge kõhuhingamisele. Alustage nina kaudu sissehingamist, samal ajal kõhtu täis puhudes, seejärel blokeerige õhk 2–3 sekundiks. Seejärel hingake kõhtu kokku tõmmates välja suu kaudu ja blokeerige hingamine 2–3 sekundiks.
- Korrake seda kõhuhingamise tsüklit 5 minutit või 50 täiskõhuhingamistsüklit järjest (tempoga 10 tsüklit minutis).
- Selle harjutuse lõpuks peaksite tundma vähem pinget, ärevust, vähem hirmu ning tundma end optimistlikumana ja tervemana.
- Visualiseerige või keskenduge oma 6thtšakra 5 minutit või 50 kõhuhingamistsüklit, paludes arendada oma täiendavaid sensoorseid tajusid või lihtsalt konkreetset (nimetage see).
- Kui keskendute oma tšakra kujutisele 5 minutit või 50 kõhuhingamistsüklit, kujutage end ette, kui teie telepaatiaanne on äratatud ja mida saate sellega teha.
- Lõpetage see harjutus, mis äratab teie ekstrasensoorsed võimed, öeldes kindla häälega:
- Korrake seda rituaali vähemalt kord nädalas, kuni teie ekstrasensoorsed võimed ilmnevad.
Minu Ajna tšakra on aktiveeritud, et mu intuitsioon saaks pidevalt areneda!
Kasulikud nõuanded
Sellest visualiseerimisharjutusest piisab teie intuitsiooni arendamiseks, kui te seda regulaarselt harjutate.
Avastage oma täiendavad sensoorsed tajud
Igaühel on ekstra sensoorsed tajud. Peate lihtsalt seda uskuma ja siiralt tahtma neid arendada, et enda omasid avastada ja neid regulaarselt väljendada.
Tavaliselt võib see ärkamine võtta palju aega ja nõuda mõnikord pikki initsiatsioone. Ajna tšakra stimuleerimine võib kiirendada ekstrasensoorsete annete avastamise ja väljendamise protsessi.
Kui te ei mõtle ühelegi konkreetsele ekstrasensoorsele võimele, paluge lihtsalt oma täiendavate sensoorsete võimete üldist stimuleerimist.
Kui on mõni, mida soovite eriti kasutada (telepaatia, selgeltnägemine, üldlevimine, numeroloogia valdamine, kristallkuul või taro lugemine ...), siis töötage selle kallal, et see äratada, nagu siin kirjeldatud.
Öelge näiteks:
Las mu Ajna tšakra visualiseerimine aitab mul arendada oma telepaatiaannet (näiteks).
Minu Ajna tšakra on nüüd aktiveeritud, et minu telepaatia kingitus (näiteks) võiks äratada!.
Kasulikud nõuanded
Sellest visualiseerimisharjutusest üksi ei piisa teie täiendavate sensoorsete tajude väljendamiseks, kuid see hõlbustab protsessi. Peate ikkagi andma oma osa, rakendades teile pähe tulevaid loomingulisi ideid, et avastada ja stabiliseerida oma ekstrasensoorsete võimete kasutamist üldiselt või selle, mida soovite eelisjärjekorras kasutada.
