'Ma lakkasin olemast vegan': Zac Efron, kes mängib maadlejat uues filmis 'Raudküüs' – paljastab ülimalt jaburate lihaste jumala kehaehituse saladuse
The Keskkooli muusikal kallim Zac Efron võis alates 2006. aastast palju muutunud. Üks asi, mis pole aga pisut muutunud, on see, kuidas inimesed, peamiselt tüdrukud, on näitlejale ikka veel ülepeakaela. Selle põhjuseks võib olla tema pimestav välimus, kiiduväärt näitlejameisterlikkus või lihtsalt kreeka jumala kehaehitus.
Alates Troy Boltoni rollist Keskkooli muusikal otse maadluslegendi Kevin Von Erichi mängimisse Raudkäpp, Zac Efroni kehaehitus on näinud suuri muutusi. Hiljuti avas ta, kuidas tal õnnestub saavutada füüsis, mis paneb pead tema suunas pöörama.
Kuidas Zac Efroni dieet välja näeb
Näitleja kehaehitus on aastate jooksul tohutult muutunud. Eriti hämmastas fänne maadleja moodi kuju Zac Efron jaoks on sattunud Raudkäpp. Men’s Healthile antud intervjuus andis ta fännidele teada oma tervise ja kehaehituse saladusest. toitumine. Ta märkis, et praeguse seisuga keskendub ta vahelduvale paastule, mis on segatud kehale kogu vajaliku toitumisega. Kunagi vegan olles teatas Efron, et loobus veganlusest ja asus koheselt vahelduva paastumise teekonnale.
The 17 Jälle näitleja paljastas, et pidi oma toitumist muutma vastavalt sellele, mida roll igas tema filmis nõudis. Ühest küljest selleks Baywatch, tal pidi olema tõeliselt spetsiifiline dieet, mis sisaldas kala ja bataati. Kuigi teisest küljest, jaoks Suurim Beer Run Ever ta ei järginud ühtegi äärmuslikku dieeti, sest ta sai süüa kõike, mida tahtis.
Efron tunnistas seda Baywatch oli üks film, kus ta pidi minema kõige ekstreemsematele tasemetele, lisades, et ta oli terve filmi ketoosis. Kui temalt küsiti, kas dieete või treeningrežiimi on raskem järgida, vastas ta, et mõlemad elemendid on tasuta, kuna tema arvates aitab toitumine paremini treenida.
Zac Efron räägib Baywatch Füüsis
Kuju, mille pärast Efron on saanud Raudkäpp on fännidel üksmeelne heakskiit ja fännid kinnitavad, et nende arvates peab ta jõusaalis olema 24 tundi ööpäevas. Siiski ei saa unustada hakitud kehaehitust, milles ta oli Baywatch. Kuigi fännidele tema välimus filmis meeldis, näib näitleja ise olevat eriarvamusel, väites, et kogu kogemus põletas ta peaaegu läbi.
“ Mul hakkas tekkima unetus ja ma langesin pikaks ajaks päris tugevasse depressiooni. Midagi selles kogemuses põletas mind läbi. Mul oli väga raske uueneda. ”
Lisaks väitis Efron, et Baywatch välimust on peaaegu võimatu saavutada ja see nägi välja peaaegu CGI-täiustatud. Kuigi me kõik teame, et CGI-d ei olnud kaasatud, on tal kindlasti õigus, et konkreetne kehatüüp on ebareaalne eesmärk. Ta märkis, et välimuse saavutamiseks peab ta läbima Lasixi ja võimsad diureetikumid ning et tal oleks hea meelega selle asemel 2–3 protsenti lisarasva.
Ainult aeg näitab, milline nägi välja Zac Efroni ülesannete nimekiri seoses tema maadleja rolliga. Raudkäpp.
Raudkäpp Kuuldavasti jõuab see kinodesse 2023. aasta lõpus või 2024. aasta alguses.
Allikas: Youtube
