'Tehke sellest midagi, mida teile meeldib teha': Henry Cavill paljastab oma kehalise vormiga võitlemise ja Supermani dieedi, mis teeb temast tõelise krüptonilase, kes naaseb terasest 2
Henry Cavilli naasmine DC maailma Supermanina on kahtlemata rõõmustanud kõiki tema fänne. Publik soovis teada saada, millal nad Krüptoni taas tegutsemas näevad. Seda ei saa eitada Nõid näitleja on pälvinud laialdast fännipublikut ja need inimesed, peamiselt noored, imetlevad teda palju. Enamiku nende fännide jaoks pole Cavill mitte ainult nende staar, vaid ka nende fitnessiikoon. Nüüd on staari sõnul selle jumaliku kehaehituse võlu taga palju rasket tööd.
Lisaks Supermani kuulsusele on Henry Cavill tuntud ka oma mitmete ikooniliste rollide poolest, mis nõudsid keha ja aurat, mis teeb ta kõigist lihtsurelikest paremaks. Mõned neist ikoonilistest projektidest hõlmavad Netflixi Nõid, Missioon: võimatu – väljalangemine , ja Surematud.
Henry Cavilli keeruline treeningrežiim
See on kõigile teada tõsiasi, et tee eduni pole kunagi lihtne. Ei saa valida sujuvat teed ja oodata erakordseid tulemusi. Seda selgitab ka Henry Cavill intervjuus GQ-le, kus ta paljastas oma fitnessi saladuse. Näitleja sõnul ei ole peeglisse vaadates hea enesetunde saavutamine lapsemäng, aga ka mitte võimatu. Vaja on vaid pühendumist, rasket tööd ja armastust selle vastu, mida teete.
Esiteks, Enola Holmes näitleja jagas, et talle meeldib väga oma treenerit küsitleda, mis aitab tal oma teekonnal erinevaid asju õppida. Samal ajal tunnistas ta ka heade toitumisharjumuste tähtsust oma igapäevaelus.
39-aastane staar alustab oma päeva pooleteise lusikatäie 100% rohuga toidetud vadakuvalguga, millele lisandub tass kaera ja segatud marju. Pärast seda võtab ta omleti singiga ja umbes kuus untsi veisefileed.
Lisaks jätkab ta umbes kaks kuni kolm tundi hiljem sööki, kus ta võtab valge riisi kana ja karrikastmega. Seejärel kordab ta sama kursust, kuid pruuni riisiga kolme söögikorra ajal veel umbes kolm tundi hiljem. Päeva eelviimane söögikord koosneb neljast untsist veiselihast koos bataadi friikartulitega, enne kui ta lõpuks oma päeva enne magamaminekut valgukokteiliga lõpetab.
Lisaks osaleb näitleja ka rangetes treeningutes ja armastab veeta aega oma kehal. Sellest võib juba aru saada, kuidas Henry Cavill Supermani ülikonna selga paneb nii suure elegantsi ja karisma. Selle põhjuseks on tema distsiplineeritud ja tervislik eluviis.
Henry Cavill paljastab oma edu saladuse
GQ-ga rääkides oli Henry Cavilli üks olulisemaid nõuandeid protsessi armastamine. Lisaks toidulisandite, tervisliku toitumise ja treeningute tähtsusele peitub peamine saladus armastuses protsessi vastu. Tema sõnul ei tohi jõusaal olla kuskil, kus tunned end väsinuna, vaid kuskil, kuhu tahaks minna.
Meie imetletud Geralt of Rivia rõhutas ka seda, kuidas treeningueelsed seansid on teda tema teekonnal aidanud. Ta ütles seda oma ajal nõid päevadel pidi ta ärkama kell 4.00–04.30, et saada oma kehalisi teraapiaid, enne kui ta terve päeva tööd tegema läks. Cavill väitis ka, et sageli on ta leidnud, et tema treeningud on ilma nende treeningueelsete seanssideta puudulikud. Need seansid annavad talle tõuke.
Lõpetuseks ütles ta veel kord, et peaksime armastama ja nautima jõusaalis käimist. Ja kui me järgime seda reeglit regulaarselt, lõpetaksid selle vihkamise ka need, kes seda vihkavad.
'Kuid kui olete suures stressis, kui asjad on rasked ja edasiminek läheb raskeks ning sunnite end üles tõusma ja jõusaali minema, tehke sellest midagi, mida teile meeldib teha. Elu on piisavalt raske. Jõusaal peaks olema meie raske töö, kuid heade tunnete koht.
Seega ei saa eitada, et kogu näitleja raske töö ja kire juures on ta ilmselt parim Superman, kes praegu eksisteerib. Nüüd koos James Gunniga DC vaguni eesotsas ja Henry Cavilliga ametlikult tagasi Terasemees 2 , on põnev jälgida, kuidas nad raamivad siit Supermani teekonda.
Allikas: GQ
