Psüühiline varjestus: oma psüühilise energia kaitsmine
Me kõik oleme selgeltnägijad, kuid erineval määral. Isegi psüühilised oskused seisavad silmitsi loogiliste piirangutega; mõned inimesed on lihtsalt tundlikumad, erineval viisil tundlikumad ja andekamad kui teised. Igaüks võib joosta, kuid mõned inimesed jooksevad kiiremini, kauem ja armulikumalt kui teised. Treeninguga saate parandada ja maksimeerida oma psüühilisi oskusi, nagu ka jooksja kiiruse, vastupidavuse ja graatsilisuse parandamine.
Mõnikord jäävad psüühilised kingitused uinuma kuni konkreetse vallandamishetkeni, näiteks surmalähedase kogemuseni, või need leitakse keskendunud jõupingutuste kaudu meditatsioonile ja tähelepanelikkusele. Samuti on palju erinevaid andeid, alates lihtsast intuitsioonist kuni teiste üksuste suunamiseni loomadega suhtlemiseni ja edasi ja edasi.
See artikkel pakub meetodeid psüühiliste kilpide kasutamiseks teie psühholoogilise terviklikkuse kaitsmiseks.
Vaimne tervis
Meil kõigil on tohutult palju psüühiline energia kulutame iga päev ja meie jaoks on oluline hoolitseda oma psühholoogilise heaolu eest nagu ka oma füüsilise heaolu eest. Tugev psüühika aitab meil raskeid aegu vastu pidada ja positiivseid aegu nautida. Meie psüühiline tervis kurnab sageli meie igapäevaelus suhtlemist teiste psüühikatega, mis on selgelt ebatervislikud või isegi pahatahtlikud. Kahjuks läheb enamik inimesi ellu ja väljub ellu varjestamata, mis võib põhjustada depressiooni, ärevust, psüühiliselt põhjustatud haigusi ja äärmist väsimust.
Psüühiliste kilpide tüüpPsüühiline kilp on midagi, mida saame iga päev teadlikult selga panna, et hoida oma vaimne tervis elujõulise ja tugevana. Varjestamiseks on mitu erinevat viisi ja ma tahan neid meetodeid teiega jagada.
Meditatsioon
Enamik meist ärkab üles ja alustab põhimõtteliselt oma päeva. Enne tööle minekut või laste kasvatamist paneme selga, teeme voodi ja teeme oma erinevaid rutiine. Harva võtame meditatiivse hetke, et tõsta oma kilbid enne oma päevaga tegelemist. Meditatsioon võib olla lühike või pikk, olenevalt teie eesmärgist ja piirangutest.
Meditatsioon varjestamiseks, olenemata sellest, kas otsustate seda teha hetkel, kui olete täielikult ärkvel, kuid mitte voodist tõusnud, või kui jalad vastu põrandat puudutavad, või paus enne kellegi teisega tegelemist oma majapidamises või mujal maailmas. tahtlik hetk, kus ütlete oma vaimule ja vaimule, et nad oleksid päevaks valmis ja kaitstud.
Üks lihtsamaid, kuid väga tõhusaid meditatsioone on kujutleda oma pea kohal valguskera, mille avate, hõlmates kogu keha. Te kujutate ette ja näete valgust, mis teid täielikult katab, enne kui asute oma vaimsesse aurasse. Tuli on sageli valge, kuid võib olla ka teist värvi, kui soovite teatud tüüpi varjestust, mis võib olla seotud väljakutsetega, mis teie ees on.
Võib-olla on teil tulemas raske vestlus ja soovite end energia ja enesekindluse saamiseks punase tulega varjata. Võib-olla plaanite kedagi erilist välja kutsuda ja soovite sinist valgust, mis aitaks teil emotsioonide mõõnadel navigeerida ja vastu pidada võimalikule tagasilükkamisele. Kollane võib kaitsta teid tumedate mõtete eest teistelt ja teie enda sees. Kuid kuna valge on kõik värvid, on see sageli kaitsevalgus.
Energia liikumine kehaga
Võib-olla on teil raske mediteerida või lihtsalt ei eelistata seda vaimse tegevuse meetodit kaitseks. Kui jah, siis saate alati teha kehamomente, et luua enda ümber kaitseväli. Donna Eden on selle kunsti üks parimaid praktikuid ja tema raamat Energy Medicine pakub mitmeid liikumistehnikaid tervise, tervendamise ja kaitse tagamiseks.
Ma kasutan üht tema tehnikat nädalas. See on liikumine, mille käigus tõmmatakse energiat päikesesüsteemist sisse, et suruda alla maapinnale, mida teete, asetades oma käed külili, pöörates peopesasid nii, et need oleksid avatud ja väljapoole, kui tõstate oma käed küljelt üles ja välja. üle pea ja seejärel keha ette tagasi alla. Kui lõdvestate ja tunnete end, märkate, et teie kätes olev energia suureneb, kui liigute oma kätega ringi, surudes energiat läbi kehavälja ja maasse.
Kordan liikumist kolm korda, seejärel pööran liikumist vastupidiseks, tõmmates energiat maast üles, et see päikesesüsteemi välja saata. Kui energia tuleb taevast alla ja maa pealt üles, siis mu energiaväli tugevneb ja maandatud. See on liigutus, mida saate teha igal kellaajal ja mulle on see eriti kasulik siis, kui tunnen ärevust.
Maskott
Teine läbiproovitud tehnika on laadides ese kaitsva psüühilise energiaga või lastes sellel kuvada kaitsva sümboli. Sõrmused, käevõrud ja kaelakeed on kõige levinumad esemed, mis võivad talismanidena toimida. Põhimõtteliselt soovite neid esemeid laadida või lasta neid laadida vaimsel praktikul, et neid kaitsta, kui lähete välja maailma.
Erinevad kivid ja kalliskivid pakuvad kaitset loomulikult, kuid isegi neid tuleb regulaarselt puhastada ja laadida. Psüühilist puhastust saab teha soolalahuse, soola sisse kastmise või valge salvei plekipihustiga. Kive saab laadida ja laadida tsitriini abil või 24 tunniks mulda asetades. Psychic Protection Crystals: The Modern Guide to Psychic Self Defense with Crystals for Ethan Lazzerini on hea teatmeteos.
Lisaks kivile või kristallidele endile ning eseme laadimis- ja psüühilisele immutamise protsessile on olemas arvukalt kaitsesümboleid, mida saab valida erinevate kultuuride ja religioonide hulgast. Peamiselt tahate olla kindel, et lähete maailma, talisman seljas, ja tavaliselt on kõige parem, kui see puudutab teie nahka, nii et kaelakee kandmine sees on tõhusam kui selle väljas eksponeerimine. sinu Riided.
Testitavad toimingudSaate valida, kas rakendada mõnda või kõiki ülaltoodud meetodeid ja märkate selgeid tulemusi või mitte. Kujutage ette, et lähete oma järjekordsesse stressirohkesse olukorda, näiteks külastate mõnda rasket pereliikmet, või valusalt, lihtsalt tõusete püsti ja lähete tööle. Proovige rakendada psüühilist kaitset ja vaadake, kas teil on raskel hetkel ja päeva lõpus parem energia.
