Kuidas vaimsus aitab kriisi ajal

Vaimsus on võimas termin, mis hõlmab viisi, kuidas maailmast mõelda, tunda ja elada. Vaimse elu jaoks on oluline teadlik mõtlemine ja inimeksistentsi paljude erinevate aspektide kogemine ning teadlik suhtlemine teiste ja meie keskkonnaga. Vaimse vaatega elule võime näha jumalikku argises, imelist igas päevas, erakordset tavalises.

Üks olulisemaid mõtteviise vaimselt hõlmab laiemat ja sügavamat arusaamist energiast, kui gaas paneb mu auto käima või elekter toidab mu maja tulesid. Oleme osa energiamaatriksist, mis on läbi põimunud kõigi inimestega, kellega me suhtleme, meie jaoks oluliste objektide ja päikesesüsteemi liikumisega.

Kriis

Kogu oma elu kogeme me kõik kriisi. Isiklik kriis on vältimatu; isikliku kriisiga kokku puutumine ja sellega tegelemine on osa inimarengust. Perekriis on sageli sama tavaline, kuna meie individuaalne kriis kipub mõjutama meie elus kõige lähedasemaid inimesi. Sporaadilisem, kuid tõenäoliselt mingil hetkel meie elus aset leidev kriis on kogukonna kriis, miski väljaspool meid ennast ja meie perekonda, mis meid mõjutab.

Veelgi laiem on riiklik kriis, nagu apartheidi lõppemine Lõuna-Aafrikas, 9/11 USA-s, Brexit Ühendkuningriigis või orkaanipurustus Puerto Ricos. Kõige haruldasem on ülemaailmne kriis ja seda on tavaliselt kahte tüüpi: inimese enda tekitatud versioon (maailmasõjad, finantslangused ja depressioonid jne) ja loomulik versioon haiguste kaudu (must surm, hispaania gripp jne. peal). COVID19 on praegu pandeemia ja me oleme keset ülemaailmset kriisi.

Kriis ja paanika

Kriis puudutab meid meie ellujäämisinstinkti sügavaimal tasemel ja meie hirm võib mõnikord põhjustada hullemaid tagajärgi kui tegelik kriis ise. Hirmu ja mure psühholoogiline kahju, kui süsteem satub kaosesse, võib olla sama kahjulik kui tegelik kriisisündmus, mis kahekordistab psüühika pinget. Kui meil on tegemist olukorraga, kus peame vigastustest või surmast pääsemiseks kiiremini jooksma ja paanika tõstab meie süsteemi suurema kiiruse saavutamiseks adrenaliini, siis näeme hirmu vallandaja väärtust… aga ainult siis, kui suudame seda juhtida. adrenaliini tõus kasulikul viisil.

Kui suudame kriisile vastu seista, tunneme paanikat, kuid ei anna sellele järele, siis võime ligi pääseda energiavarudele ja leiutistele, mille olemasolust ilma kriisita ei teadnud. Kriis on põhimõtteliselt äärmuslik katalüsaator, mis, kui seda ei juhita, hävitab. Selle teadmine kriisi kohta on põhjus, miks on nii oluline tegutsemisviis ja mõtteviis, et vältida paanikat, et te ei teeks kriisiga tegelemise kõrval täiendavat tööd.

• Vaimse jõu sõnad: aktsepteerimine

Vaimsus kui rahustav jõud tormis

Kui asjad lähevad omasoodu, ei pane keegi oma iseloomu proovile. Seda tsitaati jagan regulaarselt oma klientidega. Professionaalse vaimse nõustajana näen ma inimesi enamasti siis, kui nad on kriisis, tavaliselt isiklikus ja sageli kriisis, mis ei ole nii suur, et vajaks psühholoogilist või psühhiaatrilist abi. Teisisõnu, ma näen kliente, mitte patsiente. Pakun neile vaimseid tõlgendusi neile muret tekitavatele probleemidele.

Kuna ma töötan selliste tööriistadega nagu astroloogia ja taro-/oraaklikaardid, mitte konkreetse usu või vaimsusega, näen sageli inimesi, kes kirjeldavad end jah, ateistidest usklike kristlasteni, aga ka agnostikuid, skeptikuid, moslemeid, hindusid ja nii edasi. Ma leian, et inimesed otsivad mind üles ja teevad minuga koostööd, sest mingil tasandil tahavad nad teada saada, kas positiivne vaimne perspektiiv aitab neil sageli rahuneda ja end kontrolli all hoida isegi siis, kui olukorrad on endiselt samad. sai kaardi lugemise sellisena, nagu nad lahkudes olid. Vaimsus on viis psühholoogiliselt muuta oma vaatenurka negatiivsest positiivseks.

Abistav vaimsus ei ähvarda ega suurenda hirmu, vaid vähendab või suunab seda positiivseks mõtteks ja tegevuseks. Ateismiga on teatud põhisugulus, mis ütleks, et see on see, mis see on, sest nii see on. Kui me kardame, tahame saada lohutust. Vaimsus on viis enese lohutamiseks, kui te ei leia lohutust enda ümber või välistelt tugedelt. Sageli on välise toe puudumine see, mis viib hirmu paanika tasemeni.

• Vaimse jõu sõnad: tänulikkus

Põhiline sugulus vaimsest vaatenurgast on see, mis see on, sest see peab olema, et aidata meil kasvada ja areneda. See on jagatud olemus, mis on mõeldud maandamiseks. Koroonaviirus kandub nüüd edasi kogukonna leviku teel ja üha vähem on tõenäoline, et viirust hoitakse teatud kohtadest eemal, et üha enam hoida seda teatud rühmade (eakate) eest nii kaua kui võimalik, et teadus saaks välja töötada vaktsiini ja suurem tervem. elanikkonnal võib tekkida immuunsus.

Reisikeeld on päev hiline ja dollari võrra puudu, seega paanika kasvulava. Sisuliselt pole koroonaviirust kusagil ja kõikjal, mistõttu sõna pandeemia on sõna pandeemia. See on ka põhjus, miks meil on 2020. aasta suur tualettpaberipaanika. Huumor on vaimsuse vorm, mis aitab samuti tohutult!

Vaimselt rääkides otsustasite siin olla… Sest sa oled siin

Üks raskemaid vaimseid õppetunde, mis on paljuski ka läbimurdetund, on idee, et meie hing/meie vaim valib vaimsetel ja maistel põhjustel olla maisel tasandil. Vaimses usus reinkarnatsiooni otsustate korduvalt siin olla, jätkata õppimist ... sest olgem ausad, te ei saa loota, et õpite seda kõike ühe korraga; ja vaimselt tahame me tõesti seda kõike õppida.

Kui annate endale mõtte, et olete siin selleks, et õppida ja et õppimine ei saa toimuda paanikaseisundis (kuigi võite paanikast õppida), saate hirmu tasakaalustada põnevuse ja seikluse vastu, mis võimaldab teil kasutage adrenaliini targalt, mitte juhuslikult. Teisisõnu, sa ei jookse kogu aeg tagasi vaadates lõvi eest ära ega jookse kaljult alla. Kui te seda teete, olete mõlemal juhul sama surnud.

Jooksete silmadega, et otsida keerdkäike, muutusi maastikul, varjupaika või kõike, mis aitab teil lõvi eest põgeneda, enne kui see teieni jõuab. Ja jah, see võib ikkagi teieni jõuda, kuid teil on vähemalt võimalus, mida te ei saa, kui jooksete pimeda paanika jõu all, hoolimata sellest, kui palju energiat see teile annab.