Eeterlikud õlid, mida iga leibkond vajab!
Kuigi on kasutatud aroomiteraapiatjärjepidevalt sajandeid mõnes Aasia osas on paljud meist unustanud, kui võimsad ja tervendavad need looduslikud ekstraktid võivad olla. Nad mitte ainult ei paranda tuju, vaid võivad ka tõrjuda viiruseid, ravida seeninfektsioone,ja aitab aeglustada vananemise märke!
On teatud eeterlikke õlisid, mida me kõik oma kodudes kasutaksime. Siin on mõned põhilised õlid, mida soovitan ja milleks neid kasutada.
Lavendel
Üks tuntumaid õlisid ja kergesti äratuntav aiapõõsana, lavendel on nii hea, et mul on seda alati paar pudelit kodus ja kontoris ka.
Lavendli lõhn on suurepärane vastumürk murede ja stressi vastu ning seda saab kasutada ka paikselt. Väga vähestel inimestel on selle õli suhtes allergiline reaktsioon, nii et seda saab puhtalt nahal kasutada puhastus- ja ravivahendina.
See võib takistada naha villide moodustumist põletushaavadel, kui seda rakendatakse kohe pärast põletuse jahutamist külma pealmise all.
Padjale, taskurätikule või kaisumänguasjale lisatuna on see suurepärane ravim unetuse vastu ja sulandub nii kaunilt teiste õlidega, sobib suurepäraselt igale massaaži- või vannikomposiidile.
NeroliApelsini perekonda kuuluval neroli õieõlil on uimane, meeliülendav lõhn ja see on seetõttu enamiku minu kodus valmistatud parfüümide koostisosa. See toimib lõõgastavana ja seda on mõnus leotada, vannis või õlipõletile lisada.
Põhjus, miks meil kõigil peaks siiski olema, on selle suurepärased vananemisvastased ja taastavad omadused. Pikka aega on väidetud, et seda kasutatakse varajaste armide või venitusarmide korral, et vähendada nahakahjustusi, ning lisatuna niisutajatele takistab see kortsude teket. Samuti võib see tasakaalustada rasunäärmete sekretsiooni, aidates kaasa akne ja muude hormonaalsete häirete korral.
Samuti väidetakse, et aroom võib leevendada PMT-d ja sünnitusvalusid.
Kutsun teid üles olema puneõliga pisut ettevaatlikum, kuna see on uskumatult tugev ja seetõttu tuleks seda alati lahjendada. See toimib väga kokkutõmbava viiruse- ja antibakteriaalse õlina ning seetõttu saab seda kasutada infektsioonide ennetamise viisina.
See on väga tõhus igemepõletike ja abstsesside vastu; mille jaoks on kõige parem kuristada soolases vees või lisada mõõdukalt kookosõli suuveele. See peaks olema kasulik ka maoprobleemide korral, kuid veenduge, et see oleks lahjendatud ja vältige juhtudel, kui nahk on tundlikum, näiteks; maohaavandid või koliit, kuna see võib olla ärritav.
ViirukVaimne olemus, minu arvates on see õli hämmastav, kui elu tundub raske, koormav või igapäevane. See lõhn võib tuua lootust, täiustatud kujutlusvõimet ja inspiratsiooni ning seetõttu kannan seda talvel sageli nina kõrval sallil.
Tervise seisukohast on see suurepärane nahale, eriti aitab see kuiva nahaprobleemide korral, samuti on see suurepärane hingamisteede puhastaja, aitab ravida ja ennetada infektsioone, samuti on see suurepärane seedesüsteemile ja meeleolu tõstjaks.
Lisage paar tilka viirukiõli kaussi keeva veega, hõljutage pea kohal, katke pea tagaosa rätikuga ja hingake 10 minutit. Kui teete seda sel talvel kord nädalas, märkate erinevust oma tervises!
Kõik kibedad tsitruseõlid on suurepärased putukatõrjevahendid, kuid greip on neist kõige mitmekülgsem ja ilmselt ka kõige meeldivama lõhnaga.
Nagu enamik magusalõhnalisi õlisid, mõjub see suurepäraselt nahale ja mõjub kosutavana, kui lisada lemmikdušigeelile või -niisutusele.
Öeldakse, et greibi põletamine õlipõletis soodustab keskendumis- ja mäluvõimet ning suurendab erksust ja närviprotsesse. See on eriti kasulik, kui olete väga väsinud, nii et ärge põletage seda magamistoas!
Kassidele ei meeldi tsitruseliste lõhn, seetõttu on kasulik pesumasina ja toitejuhtmete ümber määrida, kui nad kipuvad neid närima.
RosmariinTeine meie hõlpsasti saadaolev aiapõõsas, rosmariin, on suurepärane õli, mida majas kasutada, kui teil pole põõsaid!
See õli on ilmselt kõige tõhusam peavalu vastu, kuna see suurendab vereringet ja kosutab meelt. Neile, kes kannatavad kõõma või juuste väljalangemise all, võiks seda šampooni lisada, kuna see stimuleerib juuste kasvu ja aitab nahaprobleemide korral.
Samuti on suurepärane masseerida jäsemeid (jalgadesse ja kätesse) neile, kellel on vereringehäired, ja see võib aidata ka liigesevalude korral, kuigi enne kasutamist lahjendada seda kandjaks või toiduõliks, kuna see võib otse nahale kandes olla üsna pinguldav.
Kuigi sellel on terav lõhn, mille fänn ma ei ole, pole kahtlust selle tõhususes seente ja bakterite vastu. See on uskumatult tõhus selliste haigusseisundite korral nagu sportlase jalahaigus ja soor. Parim viis kasutada on kahjustatud piirkonda soojas vees leotada, seejärel kanda peale kookosõliga segatud teepuu ja lasta nahka imbuda.
Teepuu on Manuka mee aktiivne koostisosa, kuid see on seespidiseks manustamiseks pisut liiga tugev, välja arvatud juhul, kui seda ostetakse lehtede kujul, et seda teena kasutada.
Koos greibi ja tüümianiga on see ka suurepärane kätepuhastusvahend.
tüümianEhkki seda ei ole tavaliselt eeterlike õlide nimekirjas, väärib see tänapäevases kliimas kindlasti mainimist.
Tüümiani on kurguravimina kasutatud sajandeid ja kuigi sellel on sarnased omadused nagu pune eeterlikul õlil, on see veidi maitsvam ja kergemini kuristatav. See on eriti võimas kõrva-, nina- ja kurgupõletike vastu ning selle õli kuristamine soojas vees võib kurguvalu leevendada koheselt.
Esimeste külmetus-/gripisümptomite ilmnemisel peatab tüümianiga aurusauna tavaliselt viiruse levimise. Auru näohoolduse loomise kohta leiate teavet minu artiklist Frankincense'is.
Sellel õlil on teepuuga sarnased kasutusalad, kuigi see on veidi nõrgem, võib see olla efektiivne, kui seda kasutatakse seenevastase vahendina, ja seetõttu on seda aastate jooksul lisatud paljudele jalakreemidele.
Sellel võib olla põletikku jahutav toime ja see lisatakse lahjendatud kujul puljongile, võib aidata vähendada põletikku ja infektsiooni algust.
Samuti mõjub see peanahale ja nahale väga ergutavalt ning on olemas ning seda saab lisada vannitoakosmeetikasse, nagu tavaliselt hambapastasse, neutralisaatorina.
Üks piparmündiõli parimaid kasutusviise on ärritunud soolestiku ja muude seedehäirete korral. Kui võtta igal hommikul mõni tilk piparmündiõli vette või kapslitena, on see mao ja soolte rahustav, tervendav toime.
Kui tunnete, on teie kodus palju rohkem eeterlikke õlisid. Valmistan parfüüme ja sisaldan sageli:
Patšuli - magus, terav ja seksikas
Sandlipuu – maalähedane, uimane ja sensuaalne
Jasmiin – lilleline, meeliülendav ja naiselik
Rosewood – magus, maandatud ja kujutlusvõimeline
Frangipani – äratav, eufooriline ja valgustav
Leidke oma lemmikkombinatsioonid – see on maagiline teekond eksootilistesse maadesse, kõike mugavalt oma kodus.
Reiki õnnistused~~~WaxyJo
