6 jalga 4 hiiglases Dwayne Johnson paljastab salajase treeningu, mis andis talle Kreeka titaani õlad: 'Põletage lapse põletustunne'
Dwayne Johnson ei ole veendumuse osas vähem kui Kreeka pooljumal, kes nimetab ennast ise välja. The Herakles näitleja täiuslik kreeka pooljumala keha on inspiratsiooniks tema fännidele kogu maailmas. Johnson seevastu on lahke ja jagab sageli oma ülimalt väljakutseid pakkuvaid treeninguid oma fännidega.
Hiljuti, Jumanji Näitleja, kes usub, et valu on kiirustamine edu poole, jagas Instagramis oma salajast treeningut, mis andis talle Kreeka titaani õlad. Video on töötlemata, lõikamata versioon tema õla viimistlejast. Salatreening on lihaste arengule täielik šokk.
Dwayne Johnsoni Running The Rack Workout on siin, et vaimu liigutada
Dwayne Johnson jagas hiljuti oma salajast õlatrenni oma 381 miljoni Instagrami fänniga. See töötlemata, lõikamata täispikk versioon tema õlaviimistlejast on põhjus Kreeka titaani näitleja õlgade taga. Johnson kirjutas video pealkirjaks: 'Burn baby burn' paljastav:
'Siin on täispikk versioon (ilma muudatusteta, ilma lõigeteta) minu õla viimistlejast – 'racki jooksmine', alustades 50 naela kaaluvatest hantlitest.
0 kordust 50ndatega
8 kordust 45-ga
8 kordust 40ndatega
8 kordust 35-ga
8 kordust 30ndatega
minge lõpuni.'
Loe ka: 'Ma kõnnin lonkades': Dwayne Johnson ei suutnud aidata oma filmil 'Hercules' kaotada 6 nädala jooksul pärast ootamatut stsenaariumi üle 6 miljoni dollari
Kalju võib näha pumpamas “Kogu hantlihoidja” ja väljendas, kuidas need 5–10 naela hantlid hakkavad tundma rasket, kui saavutate väikseima raskuse. Lisaks selgitas ta, et tema salajane õlatreening on 'Finiseerija absoluutne metsaline MF' koos 'Suurepärane maht ja aeg stressi all – ja fenomenaalne šokeerija'.
WWE vilistlased jagasid, et trenn on enda jaoks ideaalne lahendus 'Lihased ja süsteem progressi, kasvu ja vastupidavuse jaoks.' Seda nimetatakse Running the Rackiks 'A*s peksab' õlatrenn liigutab kindlasti vaimu ja kommentaaride osa ütleb kõik!
Interneti-inimene, Seneda Greca kirjutas, 'Selle töö panemine 👏👏.' Üks fänn kirjutas, '50 naelaga õlakärbsed on HULL.' Üks fänn helises, 'Ma peaksin alustama 20ndatest, siis 10ndatest, 5-test, siis mitte millestki, siis -5-st.' Enamik jätkas tema maadluskarjääri kuulsate The Rocki meemide jagamist.
Loe ka: Vin Diesel lõikab maha 6,6 miljardi dollari suuruse frantsiisi Killing Hobbsi ekraaniväliselt filmis Fast X in Major Sacrifice Play?
Rocki valu on tema võidukihutamine
6 jala 4-tollise hiiglase The Rocki iial alla andmata hoiak jahmatab jätkuvalt isegi Hollywoodi silmapaistvamaid isiksusi. Sellise filmi jaoks nagu Herakles , on näitleja kogemus kreeka pooljumala täiusliku keha sepistamisel midagi muud kui inspireeriv.
Johnsonist tuli nädalaid enne Brett Ratneri filmi võtetele tehtud kolmiksongaoperatsiooni kuni hilinemise tõttu meeskonnale miljoneid maksvasse operatsioonini välja tõsielu Heraklese rollis, kuna ta rehabiliteeris end tõenäoliselt viis korda kiiremini kui keegi teine.
Pärast taastumise ajal kujuteldamatu režiimi läbimist sai 244 miljoni dollari suurune kassahitt kuulsaks ka sisemise naljaga. 'Herculesel on väga tugev vaagen,' viide tema vaagnavigastusele, mis sai vastumängu ajal John Cena .
Johnson tunnistas, et tundis end pärast meeletut paranemist tasakaalukamalt. Ta ütles ühes eelmises intervjuus:
'Selleks ajaks, kui ma võtteplatsile jõudsin, põrkas mu keha väga kiiresti tagasi. Selleks ajaks, kui laskma hakkasime, olin saavutanud füüsilise tipu, millega olin väga rahul. Tegelikult jõudsin Heraklesesse natuke suurema, täidlasemana ja veresoonelisemana.
Näitleja tunnistas, et see oli üks neist vigastustest, mis pidi juhtuma, ja tal oli selle üle hea meel. Dwayne Johnson hindas seda kõrgelt, sest see sundis teda hoogu maha võtma ning ta sai oma neerupealised uuesti tööle ja muutus elus tasakaalukamaks.
Herakles (2014) voogesitatakse Amazon Prime Video kaudu.
Allikas: Instagram
