Kuutsükliga töötamine tootlikkuse, loovuse ja tõhususe suurendamiseks
Paljud kultuurid on kuutsüklit kasutanud aja organiseerimiseks ja tootlikkuse suurendamiseks. Põllumehed, preestrid, kunstnikud, poliitikud ja müstikud on läbi sajandite korraldanud oma ettevõtmised Kuu , ja isegi tänapäevani võtavad sõjaväekindralid ja politsei Kuu faasi teadmiseks, sest nad on täiesti teadlikud selle rollist planeedil Maa!
Kuutsükkel areneb ühe kuu jooksul (kuu-kuu). Selles terviklikus tsüklis on absoluutselt iga tegevuse jaoks, mida soovite oma ellu kaasata, eraldatud aeg. Kui elame kuutsüklis, pööratakse kõigele, millest hoolime, õigel ajal piisavalt tähelepanu.
Valgus ja vari: Kuu duaalsus
Kuutsükli üks peamisi omadusi on see, et see sisaldab teadlikkust polaarsus, kolmemõõtmelise eksistentsi oluline tunnusjoon.
Enamik meist kannatab polaarsuse käes. Ühest küljest tahame olla füüsiliselt vormis, teisest küljest aga šokolaadikooki süüa! Ühest küljest tahame oma karjääris saavutada suuri saavutusi, mis nõuavad pingelist keskendumist ja rasket tööd ning teisalt soovime veeta vaba aega oma sõprade ja perega.
Enamik inimesi elab läbi elu, püüdes pidevalt teenida kahte isandat. Tavaliselt tähendab see rabelemist või kaks sammu edasi ja kaks tagasi astumist. Tööl täidame oma eesmärgid pooleldi ja oleme osaliselt oma lähedastega koos. Me ei suuda realiseerida oma loomingulist potentsiaali ja ei suuda ka oma vaba aega täielikult nautida.
Kuutsükkel on jagatud neljaks aastaajaks. Iga hooaeg sisaldab kahte Kuu faasid igaüks umbes 3,5 päeva. Hooaja esimene etapp on AKTIIVNE etapp ja hooaja teine faas on PASSIIVNE faasis.
The AKTIIVNE etapid on pühendatud teie põhiprojektile või ettevõttele intensiivsele keskendumisele. The PASSIIVNE faasid on päevad, mil saate sellest kesksest ülesandest täielikult eemalduda ja hoolitseda oma elu muude aspektide eest, sealhulgas asjaajamised, kohtumised, suhtlemine, hobid jne.
Sel moel kohandab Kuu tsükkel reaalsuse dualistlikku olemust, jättes aega tööle ja mängimiseks, aega olla range ja aega lõõgastumiseks. See piir suurendab oluliselt tootlikkust, keskendumist, enesedistsipliini ja tõhusust. Teie projektid saavad tohutult kasu nii keskendumise tasemest, mille te töötate, kui ka vastuvõtlikest või passiivsetest perioodidest, mil puhkate ja kosute. Teie suhted on tervemad, sest teie lähedased teavad, et kui te töötate, siis olete seda ka teietöötavad, ja kui olete nendega koos, siis oletetäielikultnendega koos esineda.
Kuutsükkel annab suurepärase kavandi füüsilise vormi struktureerimiseks, mis hõlmab kardiotreeningut, intensiivset treeningut, venitamist, meditatsiooni, paastu, puhkust ja isegi meeldivaid pidupäevi. Saate seda kavandit kohandada peaaegu iga ettevõtte jaoks, kuna see kinnitab töö/puhkuse, päeva/öö, sisse-/väljahingamise, meheliku/naiseliku polaarsust kogu loomingus.
Joondus Kuu jõugaKuutsükkel on väga tõhus tööriist ajakava koostamiseks, isegi kui peaksite selle Kuu energia vaimsest või energeetilisest aspektist täielikult lahutama. Kuid oma tegevuse sünkroonimisest kuu energiaga on veelgi kasu, sest teie projekt on kooskõlas hetke energiaga.
Kui hakkate Kuule tähelepanu pöörama, hakkate tundma oma keskkonna kliima erinevust faasiti. Noorkuu on vaikne, kokkutõmbunud kvaliteet. Täiskuul on ekstaatiline, isegi hüsteeriline omadus. Igal faasil on oma meeleolu ja iga faas premeerib (ja karistab) teatud käitumist.
Kui teete *õiget* tegevust *õigel* hetkel, suurendavad teie tegevused oma tõhusust ja jõudu kümnekordselt, kuna liigute alatikoosenergia voogu selle asemel, et vastu seda.
28-päevane kuutsükkelValige üks või kaks eesmärki, mida arvate, et suudate mõistlikult ühe kuu jooksul saavutada, või oma elukategooriad, nagu MINU KEHA või MINU TÖÖ, ja koostage iga kategooria jaoks ajakava. Kasutage seda juhendit, et viia oma projektid kuuenergia abil lõpule!
TalvAktiivne: Noorkuu
Noorkuu on väga range, sisemine aeg, mis on mõeldud planeerimiseks, organiseerimiseks ja kavatsuste seadmiseks. Hea on veeta aega sügavalt mediteerides selle tsükli eesmärgi üle. Kõik tegevused, mis edendavad keskendumist, selgust, enesedistsipliini ja puhtust, saavad nüüd tasu. See on suurepärane aeg keha ja vaimu puhastamiseks.
Energeetiliselt on see kuutsükli kõige viljakam faas. Igasugune mõju, mida te selle aja jooksul tutvustate, kasvab kogu järgmise kolme nädala jooksul. Seetõttu proovige olla need 3,5 päeva IDEAALNE versioon endast. Kui istutate seemne, aitab kuu seda terve kuu kasvatada. Hea on paastuda, mediteerida, joogat teha ja hoiduda joovastavatest ainetest (sh joovastavatest meediakanalitest nagu sotsiaalmeedia, TV ja muud anodüünid). Hoidke eemal igasugustest mõjutustest (sh inimestest!), millega te ei soovi tervet kuud tegeleda!
Kui kuu on taevas nähtamatu, on parem mitte ette võtta tõsiseid meetmeid ega suuri liigutusi. Praegu pole õige aeg hakata telliseid laduma – selle asemel pange kavandi täiustamisse hoolt ja tähelepanu. Nüüd on aegsiseminelooming. Lugege, kirjutage, uurige ja planeerige.
Passiivne: kasvav poolkuu
Kasvav poolkuu toob esimese nähtava Kuu nägemise ja kui ta taevasse ilmub, on hea alustada esimesi konkreetseid füüsilisi samme oma eesmärgi saavutamise suunas. Praegu on endiselt õrn ja introvertne aeg, kuid praegu oleks vastuvõetav aeg helistada, hakata tegevust õhutama. Ärge pingutage veel üle. Mõelge sellele etapile kui mõne soojendusringi läbimisele rajal, et valmistuda sprindiks.
See on ka suurepärane aeg, et jõuda järele nende asjade või sotsiaalsete kohustuste täitmiseks, mida noorkuu perioodil edasi lükkad. Kui olete elanud karmi noorkuu aega, on sel ajal hea tunne välja minna ja hoolitseda mõne alatu töö või sotsiaalse kohustuse eest, millest noorkuu ajal hoidusite!
KevadAktiivne: Kasvav poolkuu
Seda faasi tuntakse tegevuskriisi faasina – see tähendab, et see on pühendatud vana heale raskele tööle ja küünarnukimäärdele!
Nende 3,5 päeva jooksul töötage oma projektiga nii palju kui võimalik. Proovige oma ajakava paika panna nii, et saaksite 100% oma jõupingutustest oma töösse panustada. See on kogu kuu kõige töömahukam faas ja see võib olla faas, mille jooksul kohtate suurimaid takistusi või raskusi. Astuge neile otse vastu ja jätkake tööd.
Selle faasi märksõnaks onpingutus. Ärge muretsege, kui päeva lõpuks tundub, et teil on rohkem probleeme kui alguses. Jätkake lahenduste viskamist seinale ja vaadake, mis kinni jääb. Andke talle kõik, mis teil on!
Passiivne: Gibbous Moon
Pärast poolkuud peaksite olema üsna väsinud. Nüüd, kui Kuu läheneb tsükli haripunktile, hakkab kuu energia tunduma suuremana, justkui oleks hoog, mis teid kaasas kannaks. Kui Kuu suurus kasvab, muutub Maa energia ekstravertsemaks ja avatumaks.
Gibbous on lõõgastumise faas. See on suurepärane aeg pidudeks, seltskondlikeks üritusteks ja oma lähedastega aja veetmiseks. Veeda aega looduses ja lähedastega, leides kosutust ja taastumist.
Võtke nendeks päevadeks mõtted oma töölt kõrvale. Võib olla kiusatus jätkata lahendamata probleemidega maadlemist, kuid tegelikult teete endale karuteene, kui te pausi ei tee. Lase tööst lahti – seda tehes jätad ruumi inspiratsioonile.
SuviAktiivne: Täiskuu
Täiskuud on mõjuval põhjusel tuntud kui maagiline, teispoolne aeg! Kuu energia kogu jõud lastakse sisse ja koos sellega tulevad valgustused, epifaaniad ja elegantsed lahendused keerulistele probleemidele. Selle faasi energia võib tegelikult olla tohutu, kuna see on TÄIELIKU psüühilise jõu plahvatus.
See on veel üks etapp, mis on pühendatud teie projekti kallal raskele tööle. Siiski leiate, et täiskuu faasis on sünnitus PALJU nauditavam ja vabam! Seal, kus tundsite, et olete Poolkuusse kinni jäänud, võite avastada, et tunnete nüüd inspiratsiooni ja voolu.
Selle etapi märksõna on sidusus. Täiskuu ajal võite oma projekti täielikult lõpetada, kuid sagedamini saate lihtsalt kõike lahendava valgustuse, mis tuleb veel praktilistes detailides realiseerida. Selle aja jooksul on kulminatsiooni, haripunkti ja resolutsiooni energia.
Passiivne: leviv kuu
Levitamine on sageli Täiskuu töö jätk, kuigi mõnevõrra ekstaatiline energia rahuneb selleks faasiks.
Kasutage seda aega oma projekti lihvimiseks, viimistlemiseks ja probleemide lahendamiseks. Rakendage täiskuu valgustused täielikult kõigis pisidetailides. Selle etapi lõpuks peaks teie projekt olema peaaegu või täielikult lõpetatud.
SügisAktiivne: kahanev poolkuu
See aeg vastab aasta IV kvartali Lõikuspühadele. See on aeg oma töö viljade nautimiseks. Kui kuu kahaneb tagasi, hakkab töötamise aeg lõppema. Kahanev poolkuu on suurepärane aeg oma töö kohta tagasiside või sisendi saamiseks või lihtsalt selle kõrvale jätmiseks.
Võtke aega, et tõeliselt nautida! Rikkuge oma reegleid, sööge magustoitu, viibige hilja väljas ja segage oma rutiini. Nüüd on aeg, mil sa hakkad ennast hellitama. Varsti läheneb taas noorkuu ja selle aja jooksul tahate olla väga distsiplineeritud ja keskendunud. Niisiis, andke endale see aeg, et oma 'ja-jah' välja tuua, mida iganes see teie jaoks tähendab!
Passiivne: kahanev poolkuu
Kuutsükli viimases faasis muutub kuu energia väga vaikseks ja väikeseks, kuna see hakkab taas kaduma. See on hea aeg oma mõtete kogumiseks ja möödunud tsükli üle mõtisklemiseks ning järgmise tsükli planeerimiseks. Võtke see aeg koristamiseks, kokkuvõtete tegemiseks ja ümber orienteerumiseks. Tsükkel on taas algamas!