Milliseid toite tuleks oma sodiaagimärgi järgi vältida?
Mõned inimesed naudivad söömist nii palju, et nad elavad selleks, et süüa, ja teisi huvitab toit ainult siis, kui see tähendab, et nad saavad süüa selleks, et elada. Esimesed soovivad sageli, et nad võiksid olla rohkem nagu teised. Kuid need, kellel on sodiaagimärgid, nagu Sõnn, Vähk, Kaalud või Ambur, on tüübid, kes elavad selleks, et süüa. Inimesed, kelle päikesed, kuud või tõusumärgid on ühes neist märkidest, võivad olla altid söömisel lohutust leidma. Seetõttu võivad nad avastada, et neil on ka seetõttu kalduvus kaalutõusule.
Seetõttu võivad nende nähtudega inimestel olla kasulikud teatud toiduainete vältimine, et aidata kaasa kaalutõusule. Teatud toitude puhul peaksid need, kellel on märke, söömist vältima või piirama, sest need toidud võivad neile tekitada rohkem probleeme kui toitumine. Vaatame oma sodiaagimärgi järgi toiduaineid, mida vältida (või piirata).
Jäär – kohv
Jäär on kirglik, energiline ja rahutu, kuna see on sodiaagi esimene tulemärk. Jäär on esimene märk, mis alustab sodiaagiga. Märgi dünaamilise olemuse tõttu peaks Jäär piirama või isegi vältima kohvi või mis tahes kofeiini sisaldavaid tooteid, näiteks energiajooke, välja arvatud individuaalsetel asjaoludel, näiteks magamata jätmisel.
Kofeiin on aga stimulaator ja viimane asi, mida Jäär vajab, on midagi, mis neid liiga palju stimuleeriks. Kofeiin võib häirida tähelepanuvõimet ja suurendada impulsiivsust. Palju parem hommikujook oleks roheline tee. Roheline tee sisaldab veidi kofeiini, kuid mitte piisavalt, et mõju avaldada. Rohelisel teel on rohkem lõõgastavaid omadusi.
Sõnn – Kõik mõõdukas on võtiSõnn on üks neist märkidest, mis elavad selleks, et süüa, nagu eelnevalt mainitud. Fikseeritud maamärk kaldub šokolaadiste magustoitude või raskete pastaroogade poole. Pole üllatav, et selle märgiga inimestel on sel põhjusel sageli kaalutõus. Viimase asjana tuleb aga Sõnni lemmiktoit neilt ära võtta.
Seetõttu pole midagi piirideta, kuid mõõdukus on alati võtmeks, kui Sõnn soovib saada terveks ja tähelepanelikuks. Maa hõlmab füüsilist tervist ja hea tervise juures olemine on Sõnni jaoks oluline. Sõnn on valmis kohanema, et püsida hea tervise juures seni, kuni nad teavad, et nende lemmiktoite ei võeta kunagi ära.
Kaksikud – kõik, mis on mahe või igavKaksikud elab põnevuse nimel ja soovib tegeleda kõigega, mis neile huvitav tundub. Muutuva õhuga mitmekülgne märk ei ole kunagi heas tujus, kui nad söövad mahedaid või igavaid toite. Näiteks kui leiate, et teie Kaksikute sugulane mängib spageti- ja lihapalliroaga, selle asemel, et seda süüa, ärge võtke seda isiklikult. Spagettide ja lihapallide roog on nende jaoks liiga traditsiooniline ja igav.
Selle asemel paku neile pastaroale lisamiseks erinevaid juustu ja liha. Kui nad saavad pastale peale uhkete juustude lisada ka salaami-, singi- ja peekonitükke, siis võib see neile palju rohkem meeldida.
Vähk – vürtsikad toidud
Vähk on tundlik märk, kuna see on sodiaagi esimene veemärk. Võib ka teada, et need, kellel on see märk, elavad selleks, et süüa. Kuid ka Vähkidel on tundlik seedetrakt. Seetõttu on vürtsikad toidud, nagu tšillipipar, jalapeno või wasabi, vähi jaoks kõige hullemad. Seega, kui Vähil on sushi isu, eemaldage wasabi ja lisage ingverit. Ingver on seedimisele igatahes hea.
Vähile võib ka väga meeldida midagi vürtsikat ja see pole juhus.
Lõvi – rafineeritud süsivesikudLeo on fikseeritud tulemärk ja märgiga inimesed võivad mõnel hetkel olla aktiivsed ja mõnel hetkel istuvad. See oleneb nende tujust. Siiski võivad nad valida, kas nad on tunni päevast aktiivsed ning seejärel lamavad ja vaatavad ülejäänud päeva televiisorit.
Lõvi peaks rangelt piirama rafineeritud süsivesikuid, nagu valge jahu, valge riis, kartul ja suhkur, kui see nii on. See ainult väsitab neid rohkem ja põhjustab suhkrutõkkeid. Enne mis tahes tegevust peaks Lõvi keskenduma lisaks valkudele ka komplekssete süsivesikute (nt täisteratooted, tärklisevaba köögiviljad ja puuviljad) söömisele. See annab neile energia, mida nad vajavad, et teha seda, mida nad peavad tegema, ilma et see põhjustaks suhkrukrahhi.
Neitsi – toidud, mis on rikkad ja raskedNeitsi on seotud tervisega ja need, kelle päike, kuu või tõusev märk on Neitsis, on tavaliselt terviseteadlikud. Seetõttu loovad need, kellel on silt, oma retseptid ja küpsetavad neid valitud viisil. Neitsi teeb oma smuutisid, mis koosnevad tervislikest puu- ja juurviljadest.
Nende alumine seedetrakt võib aga olla tundlik. Seetõttu pole rikkalikud toidud, nagu rasked kreemid, kastmed, juustukoogid ja muud dekadentlikud magustoidud, Neitsile ideaalsed toidud. Need toidud võivad ka Neitsit kiiresti tõrjuda, sest nad teavad intuitiivselt, et see häiriks nende kõhtu.
Kaalud – pärmi sisaldavad toidud, happelised toidud, rafineeritud suhkurKaalud kõik on seotud tasakaaluga. Kui aga märki valitseb kaunis Veenus, võivad Kaalud oma toitumisega hätta sattuda. Kaalud võivad ihaldada suhkrurikkaid toite, nagu kommid ja kõike, mis sisaldab rafineeritud suhkrut. See viib nende keha tasakaalust välja. See põhjustab Kaalude füüsilise ja vaimse enesetunde halvenemist ning nad võitlevad väsimuse ja letargiaga.
Seetõttu on Kaaludel kõige parem järgida aluselist dieeti ja vältida kõike liiga happelist ja rafineeritud suhkruga valmistatud toitu. Seetõttu saavad Kaalud endiselt šokolaadi nautida, kui see koosneb 70 protsendi ulatuses kakaost. Aluseline dieet aitab Kaaludel tasakaalu säilitada.
Skorpion – töödeldud toitSkorpion on loomulikult intensiivne ja nende tuju võib olla ettearvamatu. Seetõttu ei saa Skorpion hästi hakkama töödeldud toiduainetega, nagu supermarketist pakitud toidud ja kiirtoit. Rafineeritud suhkur ja transrasvad võivad kahjustada nende tuju ja üldist tervist.
Seetõttu peaks Skorpion vältima kõiki töödeldud toite ning jääma värske ja mahepõllumajandusliku toidu juurde, nagu puuviljad, köögiviljad, lahja liha, kala ja tervislikud rasvad. Kui olete Skorpion ja võtate supermarketist külmutatud õhtusöögi, soovite selle tagasi panna ja valida selle asemel midagi orgaanilist.
Ambur – toidud, mis põhjustavad unisustAmbur on kogu aeg liikvel. Selle märgiga inimeste jaoks on oluline olla tähelepanelik. Halvim asi, mida Ambur võib süüa, on mis tahes toit, mis võib põhjustada unisust, näiteks mesi, kaerahelbed, banaanid, kalkun või isegi juust. Seetõttu on kaerahelbepudrust ja banaanist koosnev hommikusöök Amburi jaoks halvim võimalik süüa.
Seiklus, mille nad selleks päevaks on seadnud, ei juhtu, sest Amburil pole energiat. Nad peaksid järgima toite, nagu tume šokolaad ja jogurt, mis muudavad Amburi rõõmsaks ja energiliseks.
Kaljukits – eksootiline toitKaljukits on maalähedane ja otsekohene märk. Seetõttu saavad nad kõige paremini hakkama tervislike ja traditsiooniliste köökidega, olenemata kultuurist. Mis aga puudutab eksootilisi ja ekstsentrilisi toite, nagu homaarijäätis, praevõi või suhkrustatud putukad, on need asjad, mida Kaljukits vältima peaks.
Need eksootilised toidud ei sobi seedetraktile ja pealegi on Kaljukits nende jaoks liiga traditsiooniline, et neid toite niikuinii eelistada. Nende intuitsioon käskis neil millestki liiga ebatavalisest eemale hoida ja intuitsioon ei valeta kunagi.
Veevalaja – tavaline toitVeevalaja elab põnevuse nimel ja see progressiivne märk ei sobiks toidule, millel puudub põnevus, nagu tavalised bagelid, lihtsad salatid või mis tahes toit ilma maitseaineteta. Kui annate Veevalajale midagi lihtsat ja igavat, võtab ta sellest vaid mõne ampsu ja mängib ülejäänuga. See ei toida neid üldse.
Seega, kui soovite Veevalajale bageli kinkida, veenduge, et see koosneks ainulaadsetest lisanditest, näiteks erinevatest seemnetest. Lisage sellele midagi, näiteks sarapuupähklimääret, nagu Nutella või mesi, või midagi muud, mis meelitab neid sööma.
Kalad – happeline või vürtsikas toitKalad on tundlik veemärk ja see on kõigist sodiaagimärkidest kõige tundlikum. Sellepärast soovite vältida Kaladele vürtsikate või happeliste toitude andmist. See tähendab, et tsitruselised ei sobi kaladele süüa ega tšillipipart ega midagi muud, mida vähk peaks vältima.
Hea uudis on aga see, et C-vitamiini leidub ka teistes puuviljades, mida Kalad võivad süüa, näiteks mustikad ja muud marjad. Nad võivad võtta ka toidulisandeid. See, et Kalad peaksid vältima tsitrusvilju ja muid happelisi toite, näiteks tomateid, ei tähenda, et nad suurendaksid nende tõenäosust skorbuudi tekkeks.
Kui aga juhtute olema Vähk ja armastate oma nachosid jalapeno paprikatega, ärge muretsege liiga palju. Kui juhtute olema Jäär ja te ei saa ärgata, kui teil pole hommikust javat, siis ärge muretsege. Teie kuumärk võib teile rohkem mõju avaldada seoses toidu tüübiga, mida süüa ja mida vältida.
Pidage meeles, et kuu seostub rohkem teie seedimisega ja see võib olla põhjus, miks teile meeldivad toidud, mida teil kästakse piirata või vältida. Kas sina oled see Vähk, kes armastab vürtsikat toitu? Võib-olla sellepärast, et teie kuu on Jääras. Kas sina oled see Neitsi, kes armastab juustukooki ja juustu oma pasta peal? Võib-olla on teie kuu Kaksikutes. Sa oled palju enamat kui sinu päikesemärk.