'Ta oli koletis': Bradley Cooper sõi deemonliku 6000 kalorit päevas, temast sai 10 nädalaga Ameerika snaipri mereväe pitser – ikka ei saanud kõhulihaseid

40 naela kaalu pakkimine pole lihtne ülesanne, kuid Bradley Cooper esitas endale väljakutse ja seadis latid kõrgele ning nii kindlustas ta endale pearolli. Ameerika snaiper . Film on autobiograafia Chris Kyle'ist, kuulsast mereväe SEAL-ist, kes tegi rekordi 160 kinnitatud tapmist Iraagis. Ta öeldi, et ta on 230-naelane teksaslane, kes oli professionaalselt lahingus vilunud.

Loe ka: 'Ei suuda uskuda, et nad seda veel 2022. aastal teevad': fännid süüdistavad Bradley Cooperi maestrot valgendamises

Mitte ainult see, vaid ka pärast seda hullumeelset ümberkujundamist Ameerika snaiper mähituna pidi ta järgmise rolli jaoks kogu kaalust alla võtma, ütles ta: 'Ma kaotasin kolme nädalaga umbes 15 naela.' 'Järgmised 15–20 naela oli tõesti raske kaotada.'

Sulle võib meeldida ka: Bradley Cooperi Leonard Bernsteini eluloofilm läheb Netflixi

Kuidas Bradley Cooper Ameerika snaiperi jaoks 40 naela juurde võttis?

Väljakutse oli tegelikult tõsta ta kaalust 185 naelalt 225-le ja selleks tegi ta intensiivse treeningu koos tõsiste toitumiskavadega. Ta tugines täielikult ühepoolsetele harjutustele, sealhulgas Bulgaaria poolkükkidele, ühe jalaga jõutõstmisele ja Rumeenia maamiiniga jõutõstmisele, ning hakkas sealt üles ehitama. Kuid ta ei saanud ikkagi kõhulihaseid.

Tutvuge: 10 sõjadraama, mida inimesed väidavad, et on paremad kui Ameerika snaiper

Ta tarbis kogu selle protsessi jooksul ka palju ja palju toitu, mis on rohkem kui 5000 kalorit päevas. Tema isiklik kokk valmistas viis korralikku igapäevast toidukorda, kuid sellestki ei piisanud. Näitleja jagas ka:

'See oli mu kehale tõeline šokk. Kui see on pitsa ja kook, on see üks asi. Kui sisestate oma kehasse 6000 kalorit päevas, vananeb see kiiresti.

„See muudab absoluutselt kõike, muudab seda, kuidas sa kõnnid, kuidas inimesed sinuga suhtlevad. Kui keegi sulle kõnniteel vastu põrkub, siis rikošett läheb. Sa lähed peole ja kõik tantsivad, sind ei liiguta keegi.

Seotud: Kes on Huma Abedin: Bradley Cooperi kuulujutud tüdruksõber ja endine Hillary Clintoni abi

Bradley Cooper paljastab oma Ameerika snaipritreeningu rutiini

Bradley Cooper Kasutage treenimiseks kaks korda päevas, mis algab kell 5.00. See keskendus täielikult ülesehituslikele harjutustele, sealhulgas rasketele jõutõstmistele ja kükkidele, et luua keha ja hoida lisamassi. Teine treeningrutiin algas hilisel pärastlõunal ja keskendus põhilihaste kasvatamisele. Ta ütles ka, et sellel on palju varjukülgi, kuna ta kannab ainult elastse vöökohaga pükse ja ütles, et isegi tema käed läksid suuremaks. Kuid küsimusele, kas ta soovib uuesti sellesse treeningfaasi naasta, vastas ta lihtsalt 'EI'.

Seotud: 'Mine perse ennast': Bradley Cooperi eepiline vastus Hollywoodi režissöörile, kes üritab õigustada, et ta võitis Oscari, sest ta on mees