'See ei lahenda probleemi, kuid aitab': isegi 6 jalga 5 Mammoth Dwayne Johnson teeb kõik endast oleneva, et pääseda samast probleemist, mis tappis Robin Williamsi

Kolledži ajal oli kuulsal näitlejal Dwayne Johnsonil raskuste faas, mis tema arvates oli tema esimene kokkupuude depressiooniga. Enne filmitööstuses ja maadluses kuulsuse saavutamist soovis Johnson teha karjääri ka profijalgpallis.

Tema plaanid kukkusid aga rööpast välja tõsise õlavigastuse tõttu, kui ta kuulus jalgpalliprogrammi poolest kuulsasse Miami ülikooli. Kiire vajadus operatsiooni järele jättis ta mängust välja, mis tõi kaasa tema vaimse tervise languse, kuna unistused purunesid.

Loe ka: 'Mida tähendab Kardashian? Kas see on inglane?”: Unustage Dwayne Johnson, Jackie Chanist sai rahva tšempion, kui ta paljastas, et ta ei tahtnud kunagi teada saada, kes oli Kim Kardashian

Kuidas treenimine aitas Dwayne Johnsonil depressiooni vastu võidelda

Dwayne Johnsoni oma teine ​​depressioonihoog juhtus 2008. aastal, kui ta lahutas oma esimesest naisest Dany Garciast. Seda aega mõeldes paljastas näitleja, et ta ei olnud ikka veel depressiooni olemusest teadlik ja jällegi sai ta sellega üksi hakkama. Men’s Healthi intervjuu ajal küsiti Dwayne Johnsonilt, kuidas treenimine aitas tal toime tulla isiklike probleemidega, sealhulgas depressiooniga.

Dwayne Johnson kinnitas, et depressiooniga võideldes leidis ta jõusaalist lohutust ja tuge. Johnsoni jaoks andis füüsiline pingutus ja vabanemine talle teatud vormis katarsise ja vaimse selguse. Näitleja rõhutas, et kuigi see ei olnud tema probleemide lahendus, oli see kindlasti suurepärane toimetulekumehhanism.

Johnson rääkis meeste oma Tervis :

'Ma arvan küll, kindlasti. Nendel aegadel, mil ma langesin depressiooni ja sain selle väljakutse, sai jõusaalist mu parim sõber – ja ma tean, et see on paljude inimeste jaoks nii. Saate minna jõusaali, et toksiine välja higistada ja uksest välja astudes pisut rohkem selgust saada. See ei lahenda probleemi, kuid aitab.'

2017. aastal hakkas Dwyane Johnsoni vaimne tervis taas langema. Näitleja paljastas, et suutis lõpuks mõista ja oma võitlused depressiooniks sildistada.

Loe ka: 'Mu mõistus on nagu teraslõks': Jack Black pilkas Dwayne Johnsoni intervjuu ajal, mis jättis musta Aadama tähe vilistama

Dwyane Johnson järgib 8000 kalorit sisaldavat dieeti

Delishiga vesteldes paljastas Johnson, et tema päevane kalorite tarbimine on viimastel aastatel olnud 6000–8000 kalorit. Kuigi tema dieedi konkreetseid komponente ei avaldatud, kinnitas Fast Five staar, et sööb iga päev kuus kuni seitse korda, märkides, et see rutiin on jätkunud sõltumata tema filmirolli ettevalmistustest.

Johnson rääkis :

'Ma söön viis kuni kuus, mõnikord seitse korda päevas, olenemata sellest, kas ma treenin rolli jaoks, mida tavaliselt treenin mõne rolli jaoks või üritan säilitada seda rolli, milles ma praegu olen.'

Oma esimestel näitlejaaastatel sõi Johnson regulaarselt umbes 52 untsi turska päevas, mis oli peamine valguallikas. Kuid aja möödudes näitavad aruanded, et ta hakkas lisama alternatiivseid valguvalikuid, sealhulgas veiseliha, kana ja piisonit. Veelgi enam, hommikusöögiks suurendas ta valgusisaldust 10 munavalge omletiga.

Loe ka: Tim Burtoni veider valik: otsitakse Dwayne Johnsonit Willy Wonka rollis ühel tingimusel, kaasates Johnny Deppi