'Mul oli tunne, nagu ma ei saaks liikuda': Ben Afflecki naine Jennifer Lopez kartis pärast õudset juhtumit oma elu pärast
Jennifer Lopez on kehastus sellest, mida nimetatakse igavesti nooreks. Ajatu kaunitar on sageli jaganud oma noorusliku keha saladust, tunnistades, kuidas ta eelistab oma tervist, vaimu ja keha kõigele muule. 53-aastane hispaanlasest näitlejanna, keda tema fännid nimetavad üliinimlikuks, jagas kord hirmutavat kogemust, kus ta tundis, et ei saa üldse liikuda.
Aeg, mil Jennifer Lopez ei seadnud tervist esikohale
Jennifer Lopez Fännid usuvad, et 53-aastane laulja ei ole vähem kui üliinimene. The Anaconda oma fitnessieesmärkide poolest tuntud näitlejanna võitles kunagi ebatervisliku eluviisiga. Arvates, et ta on võitmatu, jäi lauljatar ööpäevaringselt võtteplatsile, püüdes endale nime teha.
Loe ka: 'Ventid püüdsid meid kinni': Ben Afflecki naine Jennifer Lopez arreteeriti lihtsalt selleks, et säästa paar dollarit, enne kui teenis oma vapustavat 400 miljonit dollarit netoväärtust
Lopez jagas oma fännide uudiskirjas:
'Olin 20ndates ja arvasin, et olen võitmatu. Kuni ühel päeval istusin haagises ning kogu töö ja sellega kaasnev stress koos vähese unega, et vaimselt taastuda, jõudsid mulle järele.
Tundsin end täiesti normaalselt ja mõtlesin sellele, mida ma sel päeval tegema pean, ja järsku tundsin, et ma ei saa liikuda. Ma olin täiesti külmunud.'
Ben Affleck naine paljastas, kuidas pidev sagimine – pikkade tundide võtteplatsil veetmisest; öösel muusikastuudiosse löömine ja nädalavahetustel meediaüritustel osalemine mõjutas tema tervist halvasti. Ta tunnistas, et tegi oma tööd 'kõike äratav prioriteet' ja lase tal endal olla 'Enesehooldusvajadused lähevad täielikult.'
Paanikahoog muutis Jennifer Lopezi vaatenurka
Jennifer Lopez polnud see fitnessifriik, kes ta on täna. Kuigi kõik unistavad täiuslikust kehast ja vananevast nahast, sai Lopez tõelise löögi enne, kui jõudis oma tervist tähtsuse järjekorda seada. Uudiskirjas on See olen mina… Siis kunstnik tunnistas, et tal oli kurnatusest tingitud paanikahoog. Turvatöötaja viis ta haiglasse.
Loe ka: Ben Affleck tabas kahe kuu jooksul teise kassapommi, kuna naise Jennifer Lopezi Netflixi põnevusfilmi ema saab leige vastuse
Arst andis Lopezile range korralduse magada vähemalt 7–9 tundi, kõrvaldada kofeiin ja keskenduda treeningule. See oli siis, kui näitlejanna nägi valgust ja alustas oma tervislikku teekonda. Ta ütles kuulsalt:
'Sain aru, kui tõsised tagajärjed võivad olla, kui ignoreerin seda, mida mu keha ja vaim tervena vajavad.'
Tänapäeval usub laulja-näitleja positiivsete kinnituste jõusse. Ta tuletab endale pidevalt meelde, «Olen nooruslik ja ajatu. Ma ütlen seda endale iga päev, paar korda päevas. Lisaks treeningrežiimi jagamisele keskendub Lopez jätkuvalt hea une ja tasakaalustatud toitumise tähtsusele.
Allikas: Showbiz CheatSheet
