'Mind ei huvita, mida dr Oz ütleb': Mark Wahlberg, 52, ei jäta kunagi hommikusööki vahele – nimetatakse New Age'i paastutehnikateks 'moder'
Mark Wahlberg on meelelahutustööstuse üks vormikamaid ja energilisemaid näitlejaid. Teda peetakse Hollywoodi parimate märulikangelaste hulka selliste filmidega nagu T ta lahkus, Transformers, 2 relva ja Itaallane Jo b, teiste hulgas. 46-aastane staar on oma treeningrežiimi ja tervisliku toitumise osas alati väga avatud olnud.
The Isa Kodu näitleja rääkis hiljuti oma igapäevasest toidukogusest ja oma arvamusest trendika vahelduva paastu kohta.
Loe ka - 'See on viimane, nii et saan oma elu tagasi': Mark Wahlberg tundis kergendust, et ta loobub 4,8 miljardi dollari suurusest frantsiisist
Mark Walhberg lükkas vahelduva paastumise kontseptsiooni kõrvale
Vahelduv paastumine on protsess, mille käigus inimene saab süüa ainult kuue kuni kaheksa tunni pikkuse ajavahemiku jooksul iga päev. Paastumise meetod on muutunud üsna populaarseks kuulsuste seas, sealhulgas Jack Dorsey, Jennifer Aniston ja endine NFL-i mängija Rob Gronkowski.
Siiski, näitleja Mark Wahlberg ei poolda vahelduvat paastu ja eelistab sellele tervislikku hommikusööki.
The Miil 22 näitleja ütles CNBC-le,
'Minu jaoks olen tegelenud ketoonide moehullusega, vahelduva paastumise ja kõige muuga, kuid olen vanakoolist pärit. Mulle meeldib süüa väikseid tervislikke eineid iga kolme tunni tagant.
Näitleja paljastas ka, et tema töökaaslased püüdsid teda veenda vahelduva paastuga, kuid ta oli vankumatu. Wahlberg jagas: ' Mulle meeldib süüa, kui ma üles tõusen. Ma tahan süüa.'
Wahlberg läks kunagi tülli ka südame-rindkere kirurgi ja telesaatejuhi Mehmet Oziga. Arst oli 10. jaanuaril TMZ-le öelnud, et keelab 2020. aastal hommikusöögi, kuna see on reklaamitrikk ega põhine tegelikult tõel inimeste tervise kohta.
Wahlberg teatas järgmisel päeval TMZ-le,
'Kuulge, mind ei huvita, mida dr Oz ütleb, ma pean hommikusöögi sööma enne trenni, see on minu eelistus.'
The Süvaveehorisont kuulsus on tuntud selle poolest, et on isepäis ja kindel oma elustiili valikutes.
Loe ka - Mark Wahlbergi Insane Demand tegi režissööriks Jake Gyllenhaali 7,5 miljoni dollari eest kultusliku klassikalise filmi
Mark Wahlberg paljastas oma igapäevased toidukorrad
The Ahvide planeet staar jagas intervjuus, et ärkab igal hommikul kell 4, et trenni teha ja siis peab kohe sööma. Näitleja ärkas varem kell 2:30 öösel. Rääkides oma igapäevasest toidukogusest, jagas näitleja:
'Ma võtan oma vitamiine, nii et vajan toitu, et oma vitamiine hoida. Niisiis, ma söön mune ja natuke kaerahelbeid mustikatega ja siis pärast trenni võtan valgukokteili. Mulle meeldib süüa iga kahe ja poole kuni kolme tunni tagant.
Märulikangelane jagas, et väikeste vaheaegadega söömine mõjub talle kõige paremini.
Muudest toidukordadest rääkides ütleb Mark Wahlberg, et ta tarbib peamiselt tervislikke rasvu ja häid valke. Ta püüab mitte süüa liiga palju süsivesikuid. Septembris jagas ta Instagramis, et talle meeldib süüa kalkunilihapalle, lõunaks grillkanasalatit, steiki rohelise paprikaga ja õhtusöögiks mingit valget kala.
Näitleja on ka oma treeningrutiini suhtes ettevaatlik ja käib iga päev jõusaalis.
allikas- CNBC
