Mark Wahlberg sõi rekordiliselt 7 nädala jooksul 12 korda päevas hullumeelselt 40 naela lihaste nimel, et osaleda 86 miljoni dollari suuruses filmis koos Dwayne Johnsoniga
Mark Wahlberg ei usu, et midagi pooleldi tuleb teha ja kui rääkida WWE legendi nagu Dwayne Johnsoni kõrval, pole otseteed isegi Ahvide planeet täht. Dwayne Johnsoni 86 miljoni dollari suuruses märulikomöödias kulturismikurjategija halva*ss-rolli mängimise eest pidi Walhberg läbima intensiivse treeningrežiimi, mis hõlmas ka selle nimel hullumeelselt 12 korda päevas söömist. 'Pain & Gain' keha.
Tedi John Bennetti muutumine kulturismikurjategijaks
Mark Wahlberg ja Dwayne Johnson ‘s Pain & Gain , ei saavutanud mitte ainult piletikassas edu, vaid inspireeris ka kõiki jõusaalifriike saavutama täiuslikku kulturistikeha. Kuigi The Rock, mitte vähem kui Kreeka pooljumalaks nimetav, oli täiuslikus vormis, oli Mark Walhberg see, kes peab Daniel Lugo rolli õigustamiseks muutuma Tedi 165-naelast John Bennettist bada** 200-naelaseks.
Kahekordsel Oscari kandidaadil oli rolliks valmistumiseks aega seitse nädalat ja ta pidi kõvasti tööd tegema, et viia oma keha sellisele lihase tasemele. Vaid seitsme nädalaga kogus The Fighteri staar 40 naela lihaseid, intensiivselt pühendudes ja püstitas oma eesmärgid.
Wahlberg tunnistas ühes intervjuus, et ta pidi läbima 'intensiivne füüsiline treening, mis hõlmas ka kaheteistkümne toidukorda päevas.' Mitte ainult see, vaid Walhberg, kes kaalus Michael Bay märulikomöödia filmimise ajal 212 naela, käis endiselt regulaarselt jõusaalis.
Rooma ei ehitatud ühe päevaga, kuid Pain & Gain Beast ehitati 7 nädalaga!
Mark Wahlbergi Pain & Gain ettevalmistust lauldakse Hollywoodis sageli legendaarse loona. Näitleja, kes mängis kõrval asuva tavalise koopialaua rolli, John Bennett Ted (2012), kehalise välimusega kulturismikurjategijaks Daniel Lugo Pain & Gain (2013).
Loe ka: 'Ma ei anna perse': Mark Wahlberg alandas Martin Scorsese't, keeldus kummardumast hoolimata 5 miljoni dollari suurusest palgast
Walhberg valas rolliks valmistumisele südame, higi ja hinge – jõi massilisajaid, toitus kella kahest öösel, jätkas söömist ja pumpas meeletus koguses rauda. Intervjuu ajal ütles Walhberg:
'Ma sõin 10 korda päevas ja jõin massilisajaid... See oli palju tööd. Väga palju tõusin öösel kell 2, et veel üks söök süüa ja ma olin ikka kella kümnest söögist kõhu täis.
Wahlbergi treeningud olid lühikesed, kuid intensiivsed 30–40-minutilised sessioonid, mis koosnesid enamasti superkomplektidest. Näiteks 1. päev määrati jalgadele, seljale ja biitsepsile, teine päev aga rinnale, õlgadele ja triitsepsile. Ta keskendus edenemisele ja tugevamaks saamisele, surudes üle 335 naela. The Rock seevastu kasutas tavapärasemat kulturismi stiilis jaotust.
Loe ka: 'Ta pole kunagi harjutuse üle kurtnud': Dwayne Johnsoni treener paljastab, et loobub enne särgita stseene oma pettusi
Pain & Gain saab iTunesist laenutada või osta.
Allikas: Meeste tervis
