'Kunagi pole liiga hilja rebida': Mark Wahlberg uimastab fänne, võtab miinuskülma, et panna isegi kogenud kulturistid kiljuma ja jooksma
Üks hea pilk Mark Wahlbergi sotsiaalmeedia kontole ütleb teile, et peale selle, et ta on tähelepanuväärne näitleja, on ta ka fitness-entusiast, kellel pole muud. Jagades oma intensiivseid treeningrutiine fännidega, on Mark Wahlberg inspireerinud paljusid ka oma muutumisteekonda alustama. Ma mõtlen, et tema videotest on raske mitte motiveerida!
51-aastaselt on Mark Wahlberg jätnud fitnessi osas palju noori maha. Ta teab, mis tema kehale töötab ja mis mitte. Ja kuigi ta ei karda jõusaalis pingutamast, tagab ta ka oma kehale vajaliku ja vääriva taastumise. Järgides üsna levinud, kuid mitte nii lihtsat taastumismeetodit, sukeldub Mark Wahlberg jääkülma veega ääreni täidetud vanni.
Loe ka: 'Ma ei anna perse': Mark Wahlberg alandas Martin Scorsese't, keeldus kummardumast hoolimata 5 miljoni dollari suurusest palgast
Mark Wahlberg sukeldub jäisesse külma vette
Loe ka: Will Smithile ja Mark Wahlbergile pakuti 1 miljon dollarit poksimatšis oma eluga riskimiseks
Mark Wahlberg teeb seda, mis on vajalik, et säilitada oma kreeka-jumalalikku kehaehitust. Ja kui see tähendab suplust külma veepaaki ja seal kuklasse istumist, siis olgu see nii. Võttes juurde Instagram , postitas Wahlberg video, kus teda nähti täpselt seda tegemas.
Ta kirjutas postitusele pealkirjaks, 'Ma arvasin, et Bostonis on külm.' Videos võrdleb Wahlberg seda tunnet Atlandi ookeanis viibimisega, enne kui naine sai paranduse, meenutades, et tegelikult on Vaikne ookean. kuigi Boogie Nights näitleja hingas kogu supluse ajal raskelt, ta ei tahtnud väljakutsest taganeda.
Wahlbergi kommentaaride rubriigid on täis fänne ja austajaid, kes kiidavad teda lootuse andmise eest, et fitness-teekonna alustamiseks pole kunagi liiga hilja.
Seitse korda on selle taastamismeetodi osas Wahlbergi poolel ka hr Olympia, Phil Heath. Ta jagas ka videot, mis rääkis külmavee eelistest, kui ta sattus keha taastamiseks 39-kraadisesse vette. Ta soovitab kõigil seda proovida ja et inimesed peavad end iga päev proovile panema.
Loe ka: 'Uus välimus, uus algus': pärast ametlikku Hollywoodist lahkumist loob Mark Wahlberg uues 8,25 miljoni dollari suuruses Las Vegase kodus, kui ta loob Hollywood 2.0
Teine Mark Wahlbergi kasutatud taastamismeetod
Aastal 2018 ilmus Wahlberg Ellen kus ta rääkis, kuidas ta kasutab krüokambrit, et lasta oma kehal pärast tol ajal rasket treeningut taastuda. Wahlberg ütles,
'Krüokambris oli nagu 150 [kraadi] alla nulli. Lähed kolmeks minutiks sisse, aga saad ringi liikuda, saad laulu kuulata. Ja see aitab tõesti teie taastumisel… Lähed sisse, tead, sul on käes mask, kindad, sokid, müts… Mul on seljas paar aluspesu.
Millal Ellen DeGeneres küsis, kuidas tema 'kraam' tegeleb krüokambriga, vastas näitleja, 'See lihtsalt tõmbub veidi kokku, aga see on okei.' Noh, Wahlbergi ei saa peatada, kui on vaja kohelda oma keha nagu templit! Ta on tõesti inspiratsioon.
Allikas: Instagram | Mark Wahlberg
