Isegi Wolverine'i tervendav tegur ei ole piisav, et päästa Hugh Jackman jõhkrast dehüdratsioonitreeningust: 'Sa oled joonud nii palju vett, et pissite kogu aeg'
Kui olete Hugh Jackmani näinud Wolverine , tunned ilmselt aukartust tema kehaehituse ees. Lõualuu tõstev ümberkujundamine ei olnud aga lihtne ülesanne, vaid selleks, et näha välja rebitud ja tungrauad nagu kõigi lemmikmutant, kulus enamat kui lihtsalt mõned jõutõsted ja raskused.
Saavutama Wolverine’i oma naeruväärne transformatsioon oli kolmekuulise ettevalmistuse ja äärmusliku dehüdratsioonirutiini tulemus. Oma 2014. aasta visiidil Hiline saade Stephen Colbertiga , kergitas Hugh Jackman loori oma uskumatult muutva rutiini kohta selles rollis.
Hugh Jackmani jõhker dehüdratsioonirutiin
Rääkides kõigi aegade kõige muljetavaldavamatest tegelaskujudest, Wolverine leiaks kindlasti tee tippu. Veel aastal 2014, Hugh Jackman paljastas šokeeriva ümberkujundamisprotsessi, mille ta pidi soovitud välimuse saavutamiseks läbima. Kõige tähtsam oli olla kogu aeg vormis, kuna vormis olla oli lihtsam kui end vormi tagasi saada. Kirjeldades Wolverine absoluutselt füüsiliselt nõudliku rollina paljastas ta oma jõhkra dehüdratsioonirežiimi,
'Saan teada kuupäeva, mis on särgi äravõtmise asi, ja see on umbes kolm kuud. Peate olema päris heas vormis, aga kolm kuud varem on väga spetsiifiline. Suurendate oma veetarbimist... teil on umbes 10 liitrit vett, mis on kolm gallonit vett päevas. Siis peatute umbes 36 tundi enne pildistamist, kuid kuna olete joonud nii palju vett, pissite kogu aeg.'
Naljatades selle üle, et ta läks välimuse saavutamise pärast pooleldi surmale, hoiatas Jackman publikut, et nad seda kunagi omal käel prooviksid. Kuigi on tõsi, et need kehaehitused võivad mõne jaoks olla eksitavad, ei saanud fännid jätta Hugh Jackmani aplodeerimata tema esteetilise, kuid kohutava transformatsiooni eest.
Loe ka: 'Sulle sobiks natuke ausus, Hugh': Hugh Jackman kutsutakse välja väidetava steroidide kasutamise pärast, kes on tema hullumeelse kehamuutuse tõttu Deadpooli jaoks 3
Hugh Jackmani rolli jaoks kriitiline toitumiskava
Kuigi lõpuks läks kõik hästi, pidi Hugh Jackman tõesti küünla mõlemast otsast põletama, et saavutada Wolverine’i oma kehaehitus. Tunnistades toitumise tähtsust sellise muljetavaldava kehaehituse jaoks, selgitas ta, et peab iga päev treenima üle 150 minuti.
«Teen hommikuti umbes tund aega suuri raskusi ja pärastlõunal 45 minutit suurema mahuga tõstmist. Teen päris palju lõuatõmbeid ja ridamisi. Tegelen põhiliselt vanakooli tõstmisega, kus on palju kükki. Ma teen tegelikult rohkem esikükki kui tagakükki ja teen palju surmtõstmist.
Noh, Jackmani aastatepikkune ettevalmistus on kindlasti ära tasunud, nähes kõigi kogutud tulusid Wolverine filmide hind maailmas on üle 1 miljardi dollari.
Koos Wolverine seatud sisse naasma Deadpool 3 8. novembril 2024 oleks huvitav näha, mida Jackman meile varuks pakub.
Allikas: Insaider
