Isegi kalju jookseks minema pärast seda, kui sai teada, kui palju mune Arnold Schwarzenegger Austria tammepuust kehaehituse säilitamiseks sõi: 'Sest ma kaalusin 250 naela'
Dwayne “The Rock” Johnson on aastaid oma kehaehitust ja oma hobi kulturismi täiustanud. Sarnaselt näitlejaks saanud maadlejaga oli Arnold Schwarzenegger omal ajal ka kulturismi meister.
Märulifilmide ja lihaselise keha poolest tuntud Arnold Schwarzenegger pidi oma dieedi säilitamiseks sööma jumalatult palju liha ja valke. Näitleja avaldas päevaga oma toidukoostise, et ta peab iga päev sööma ilmatu 250 grammi valku!
Arnold Schwarzeneggeri dieet oli jumalatu
Arnold Schwarzenegger, kelle keha oli vaja säilitada ja filme mängida, pidi oma dieedi kallal töötama ja seda regulaarselt hoidma. Lisaks oma keha hooldamisele kaamera jaoks oli näitleja ka elukutseline kulturist, kelle nimeks on seitse Mr. Olympiat.
Selle kehaehituse säilitamiseks oli näitlejal üsna suur isu ja suurem valgutarbimine kui keskmisel inimesel. Näitleja meenutas ajakirjale Entertainment Tonight antud intervjuus, et sõi päeva jooksul meeletus koguses mune.
'Sõin 10–15 muna päevas ja võtsin 250 grammi valku päevas, kuna kaalusin 250 naela.'
Näitleja lisas veel:
„Võtsin südame-veresoonkonna treeningu kasutusele, kui mu karjäär Hollywoodis algas. Mul ei olnud enam nii palju aega treenimiseks ja kasutasin kardiotrenni, et mitte palju kaalus juurde võtta. Ja ma sõin palju valku, mille peamiseks allikaks oli muna, sest neid on lihtne ja mitmekülgne valmistada.
Säilitades oma kehaehitust, Arnold Schwarzenegger veenis ka visionäärist režissööri James Cameroni andma talle 1984. aasta filmi peaosa. The Terminaator ühegi teise näitleja asemel.
Kuidas Arnold Schwarzenegger veenis James Cameroni
Ühes intervjuus on Kiskja näitleja rääkis, kuidas ta nägi Terminaatori rolli paremini kui ükski teine näitleja. Meenutades, kuidas ta oli masin, mitte inimene, paljastas Schwarzenegger, et tal on mõned ettepanekud stseeni täiuslikuks muutmiseks, mis pani James Cameroni just tema valima.
'Kõik oli kuidagi viltu, sest ta ei olnud inimese moodi, siin oli midagi valesti, aga te ei suutnud täpselt kindlaks teha, mis see oli.' Arnold oli lummatud Brenneri mehaanilistest liigutustest ja ütles Cameronile, et kes iganes Terminaatorit mängis, peab olema koolitatud käituma nagu masin. 'Ta ei saa minna ja vaadata alla ja lasta salve püssi sisse panna... Seda tuleb teha nagu masinat, seetõttu tuleb teda koolitada kinniseotud silmadega.'
Ikooniliste rollide ja 15 munaga päevas, Arnold Schwarzeneggeri oma Terminaator on voogesitamiseks saadaval rakenduses Max.
Allikas: Meeste tervis
