Dwayne Johnson jagab lihasdeemoni 'Super Pump' treeningut, mis muudab keskmise Joe käed tarretiseks, Brags'i 75-naelised hantlid on 'mõõdukad'
Dwayne Johnson on üks Hollywoodi suurimaid märulitähti. Ta on tuntud oma julgete tegevustrikkide ja lihaselise kehaehituse poolest. Endine WWE staar postitab oma fännide jaoks sageli Instagrami oma treeningutest videoid. Sageli püüavad tema järgijad jäljendada tema treeningkava ja toitumist. Kuid tundub, et uusim on võimatu kätetreening, milleks on võimeline ainult The Rock. Kõik teised, kes seda proovivad, peaksid olema valmis selleks, et nende käed muutuvad täielikuks pudruks.
Dwayne Johnson näitab võimatut kätetreeningut
Hiljuti Dwayne Johnson käis oma erajõusaalis, nimega Iron Paradise, treeningule, mis sunnib kõiki jõusaalist lahkuma, et päästa oma käed tarretiseks muutumast. The Must Aadam näitleja jagas treeningrutiini Instagramis ja nimetas seda rinna-selja superpumbaks. Hollywoodi staar tegi videos kaks harjutust. Ühes tegi ta hantlitega lamades surumist ja teises kaablimasinaga istudes horisontaalset rida.
Need harjutused on suurepärased selja- ja rindkere lihaste suunamiseks. Lamades surumine surub rinnalihaseid, samas kui istuvad read aitavad tõmmata seljalihaseid. Kui Johnson jagas just kahte käiku kaheksast, andis näitleja pealkirjas üksikasjaliku nimekirja. Ta selgitas, et teeb iga harjutust kokku 4 seeriat, kusjuures igas seerias on tubli 20 kordust. Kasutatavate raskuste kohta ütles Johnson, et ta hoiab neid mõõdukatena, kuid selgelt mõõdukas tähendab tema jaoks 75-naeseid hantleid, mida ta lamades surus.
Siin on pilt treeningust:
The Rocki range treeningu ja harjutuste tulemused on alati näha filmides, mida ta teeb. Must Aadam oli hiljutine film, kus Johnsoni pühendumus oli selgelt nähtav. Hiljutise raporti kohaselt põhjustas aga tema kulissidetagune sekkumine Must Aadam ja Shazam 2 määrida.
Kalju tuhmunud Must Aadam Ja Shazam 2
The Wrapi hiljutises raportis süüdistas sait Dwayne Johnsoni katses sekkuda Shazam 2 aastal ilmunud tegelaste kaameod piirates Must Aadam . Müügikoht selgitab, et selle põhjuseks on asjaolu, et The Rock tahtis oma brändi üles ehitada võitluse ümber Henry Cavilli oma Pigem Superman kui Zachary Levi tobe kangelane. Vastavalt saidile:
“ Johnson tegi palju tööd avalikult, et õõnestada 'Shazam', peamiselt propageerides vastamisi Musta Aadama ja Supermani vahel, selle asemel, et kanoonilisemat seost kangelase Zachary Levi ja endise profimaadleja enda tegelaskuju vahel luua. Eraviisiliselt pani ta veto filmis 'Black Adam' kavandatud krediteerimisjärgsele stseenile, mille käigus Aldis Hodge'i Hawkman oleks Shazami ja teised kostümeeritud kangelased Ameerika justiitsühingusse värbanud. -tasemel Hollywoodi insaiderid.
Müügipunkt süüdistas Johnsonit ka selle halvamises Must Aadam ja Shazam frantsiisid ja lõppkokkuvõttes kahjustada DC kaubamärki, kõik sellepärast, et ta soovis oma tegevust edendada. Wrapi järgi:
“ Filmi tegemise asemel soovib ta oma kaubamärki laiendada ja luua brändi, mis keskenduks iseendale… Võõrandades väljakujunenud vara, millest tema tegelaskuju sündis, ja keeldudes integreerumast teiste väljakujunenud tegelastega, kahjustas [Johnson] süstemaatiliselt kahte frantsiisi ja on selle käigus kahjustanud DC-d.
Süüdistused on hukatuslikud ja on toonud kaasa Johnsoni laialdase hukkamõistu DC fännide seas. Jääb näha, kas Johnson neile vastab.
Must Aadam voogesitab HBO Max.
