Ärge tehke seda kodus: Hugh Jackman kaotas end enne särgita stseeni Loganis dehüdreerides 10 naela vett
Hugh Jackman veetis enne oma särgita stseeni filmimist 36 tundi ilma ühegi veeta
KOKKUVÕTE- Hugh Jackman teatas, et peab alustama koolitust vähemalt kolm kuud enne Logani filmimist.
- Hugh Jackman paljastas, et läbis enne särgita stseeni 36-tunnise veepaastu, et kaalust alla võtta.
- Jackman hoiatas fänne selle režiimi kodus proovimise eest.
Hugh Jackman pidi oma viimase esinemise filmimisel läbima dehüdratsioonirežiimiX mehedfrantsiis,Logan. Need, kes ei tea, nõuavad dehüdratsioonirežiimi, nagu nimigi ütleb, vee joomise lõpetamist 36 tunniks enne kaamerasse ilmumist. Protseduur aitabPrestiižnäitleja kaotab veekaalu ja saavutab oma Wolverine'i rolli jaoks rebenenud välimuse.
Reklaam
Hugh Jackman kui Wolverine
Jackman hoiatas fänne selle režiimi kodus proovimise eest, kuna see võib põhjustada ohtlikke terviseprobleeme, kui seda ei tehta nõuetekohase järelevalve all. Mitte ainultPurskkaevnäitleja, kuid Henry Cavill paljastas ka selle režiimi järgimiseTerasmeesrolli.
Loe ka: MCU fännid ei tohiks olla põnevil Hugh Jackmani ja Tobey Maguire'i kuulujutud Avengersi kohta: salajased sõjad
Reklaam
Hugh Jackman dehüdreeris endLoganStseen
Särgita Hugh Jackman Loganis
Hugh Jackman ilmusHiline saade Stephen Colbertigatagasi, kui ta edutasLogan.Suurim showmeesnäitleja jagas, et tunneb kergendust, kui hakkas uuesti sööma kõike, mis talle meeldib. Kuid viimane film, kus Wolverine onX mehedfrantsiisil olid teatud stseenid, mis nõudsid Jackmani särgita. Ta paljastas, et nende stseenide filmimine filmis oli keeruline.
Jackman jagas, et ta pidi koolitusega alustama vähemalt kolm kuud enne filmimise algust. TheVangidnäitleja paljastas, et pidi enne filmimise algust jooma ligi kolm gallonit vett päevas. See kulmineeruks siis 36-tunnise veepaastuga vahetult enne tema särgita stseeni, et kaotada kehas veekaal. Jackman jagas Stephen Colbert :
Ma saan teada kuupäeva, mis on särgi äravõtmise asi, ja see on umbes kolm kuud. Niisiis, sa pead olema kolm eelnevat kuud päris heas vormis, see on väga spetsiifiline. Ja see lõpeb dehüdratsiooniga. Ärge tehke seda kodus. Suurendate oma veetarbimist kuni kolme galloni võrra päevas. Ja siis peatute umbes 36 tundi enne pildistamist, kuid kuna jõite nii palju vett, pissite kogu aeg. Nii kaotate umbes kümme naela veekaalu.
Fännid peaksid võtma Jackmani nõuannet kodus mitte proovida tõsiselt, kuna dehüdratsioon võib põhjustada terviseprobleeme, nagu neerukahjustus, krambid, kuumakurnatus ja isegi surm. ThePäris terasnäitlejat koolitasid selle režiimi järgi professionaalsed kulturistid. Kahtlemata näitas Jackman oma Wolverine'i rollile äärmist pühendumust, eriti oma viimasel esinemisel.Logan.
ReklaamHugh Jackmani Wolverine'i rutiin – dieet ja treening
Hugh Jackmani rebitud keha kui Wolverine
Hugh Jackman ei olnud esimene valik Wolverine'i rolliX mehed. Filmimine oli juba alanud, kui Jackman liitus näitlejatega. Jackman asendas näitleja Dourgray Scotti, kes lahkus projektistMissioon: võimatu 2. Ta paljastas Stephen Colbertile, et režissöör pidi oma särgita stseenid filmimise lõpuni lükkama, et sellega kohaneda.armetunäitleja koolitus.
Jackman pandi valgurikkale dieedile, mis sisaldas peamiselt praad, mune, kaerahelbeid, kana, maguskartulit, brokkolit, pruuni riisi, spinatit, kala ja avokaadot. Protsessi kiirendamiseks lisas ta oma dieeti ka mitmeid toidulisandeid, sealhulgas kreatiin, Animal Pump, Animal Nitro ja Carnitine Liquid.
ReklaamMis puudutab tema treeningrutiini, siisVan Helsingnäitleja järgis progressiivset ülekoormuse lähenemisviisi. Ta alustas põhiliste raskuste tõstmise treeningutega, nagu pressid, kükid ja jõutõsted. Huvitav on märkida, et hoolimata sellest, et ta ei olnud jõusaalitreeningu fänn, pühendas ta 17 aastat Wolverine'i rutiinile.
Lugege ka: Hugh Jackmani 2002. aasta filmi Ämblikmehe kaameo kaaperdas tema kadunud volbri kostüüm
Jackman kavatseb uuesti täita oma rolli Wolverine'ina MCU-sDeadpool 3, mis peaks ilmuma 26. juulil 2024.Loganon nüüd Disney+ kaudu voogesitamiseks saadaval.
Reklaam
