Oma emotsionaalse kapi koristamine
Me kõik hoiame kinni asjadest, millest peaksime lahti laskma. See võib olla kõike alates rikutud riidetükist kuni suhteni, mis teid enam ei teeni. Tehke nimekiri asjadest, ilma milleta saaksite oma elu paremaks muutmiseks teha.
Tehke nimekiriAlustage nimekirja koostamisest, leidke tõesti aega, et hinnata, millest on teie elus kasu ja millest mitte. Mis iganes tundub olevat kõige kahjulikum, vabanege sellest. See on aeg teha oma viimase hetke kevadpuhastus (nii füüsiliselt kui emotsionaalselt) enne suve algust.
Millised on mõned näited?
Võib-olla soovite alustada oma tegelikust kapist ja visata välja riided, mida te enam ei kanna. Andke need ära, saatke need või andke heategevuseks. Mõelge tõesti sellele, mida te vajate ja mida mitte. Miks sa hoiad kinni millestki, mida sa kunagi ei kanna? Või miks hoiate alles kleidid ja topid, mida te kunagi ei kanna? Puhastage segadus, vabanege asjadest, mida te ei vaja. Kui koostate oma nimekirja, mõelge asjadele, milleta te ei saa elada, ja mis on teie jaoks tõeliselt oluline. Pidage meeles, et need on lihtsalt materjalid, et see on lihtsalt kraam ja seda saab asendada. Mõelge kõigele, millest olete välja kasvanud. Mõelge asjadele, milleta te ei saa elada. Koostage prioriteetide nimekiri, mis aitab teil otsuseid langetada.
Mõnikord võtame oma emotsionaalsed probleemid ja matame need kapi taha. See on hea aeg neid tagasi tirida, nendega tegeleda ja neil minna lasta. Mõelge välja, kuidas te olukorda tunnete. Näiteks öelge, et olete sõbralt ruumi võtnud ja sellest on mõnda aega möödas. Nüüd võib olla hea aeg otsustada, kas soovite seda inimest oma ellu või mitte. Sama kehtib ka romantiliste suhete kohta, kui olete arutlenud selle üle, kas soovite kellegagi koos olla või mitte, on aeg tõsiselt süveneda ja teha mõistlik otsus. Koostage plusside ja miinuste nimekiri, kõndige mälust ja hinnake tõesti, kas see inimene on teie jaoks tervislik või mitte. Mõnikord puutume kokku valede inimestega, kes viivad meid valele teele, ja nüüd on aeg endalt küsida, kas see inimene toob minu ellu midagi?
Kas saate nüüd paremini aru, mis on emotsionaalne kapp? Nüüd saate venitada kõik emotsionaalsed probleemid, mis teil kellegagi on olnud, ja olukorra kaaluda.
See annab teile vabaduse tunde, kuna tunnete, et teie õlgad on tõstetud, ja see võimaldab teil oma elus terveid suhteid luua. Nagu mainitud, puhastab see segadusest, mis võib mõnikord meie elu häirida.
Mürgistest inimestest ja liigsetest riietest vabanemine võib tõesti avada teie elus ruumi uutele asjadele. Mitte midagi, vaid positiivseid ja konstruktiivseid asju, asju, mis panevad sind ennast hästi tundma.
Oma emotsionaalse kapi puhastamine on nagu mingisugune puhastus. See aitab teil taaskäivitada ja viia teid suveks õigesse meeleseisundisse. Ärge visake lihtsalt juhuslikke asju välja, vaid mõelge tõesti sellele, millest soovite vabaneda ja mida soovite alles jätta.
Jäär on vaja lahti lasta minevikust ja sellest, mida nad enam oma ellu ei taha.
Leo peab seda kõike läbima, et näha, kes ja mis on tegelikult oluline.
Ambur saavad sellest kasu, sest see võimaldab neil näha, mis on suhtlemiseks oluline ja millega mitte.
Kaksikud saavad end veelgi vabamalt tunda oma minevikust ja asjadest, mis neid hoiavad.
Kaalud saab selgust näha, et teiste inimeste kavatsused olid tegelikult jumalikud ja konstruktiivsed.
Veevalaja leiavad vastused oma elule ning kes ja mis väärib ja vajab sinu tähelepanu.
Kaljukits tegelevad sellega, mida nad väldivad.
Skorpion leiavad tõe ka selles, kes ja millest nad tegelikult hoolivad.
Sõnn suudavad lahti lasta pisiasjadest, mis neid ikka väga häirivad.
Neitsi neil on raske lahti lasta, kuid nad õpivad, et nad peavad seda tegema, et kunagi õnnelikud olla.
Vähk peab vaatama tagasi ja nägema, kus nad valesti lähevad, ja mõnikord raputavad emotsioonid kõige lähedasemas.
Skorpion mõistavad, et nad ei jaga alati oma autentset tõde, ja nad peavad olema ausad, et kellegagi emotsionaalselt suhelda.
Kalad eluga toimetulekuks tuleb asjadel minna lasta ja õppida emotsioonidel lahti laskma.
