Arnold Schwarzenegger teab üht veganluse probleemi, mida nad ei taha, et te teaksite: 'Osa põhjusest, miks me ei taha tulemusi üle tähtsustada'
Kas suudate veganmaailmas teha vahet faktidel ja väljamõeldistel? Noh, me ei saa eitada, et sellel taimsel dieedil on üks aspekt, mida isegi kõige tulisemad veganid ei tunnistaks. Terminaator staar ise Arnold Schwarzenegger on sellele mõistatusele mõned vastused andnud.
'Austria tamm' tekitas hiljuti vegankogukonnas aruteluteema murrangulise ilmutusega. Kuigi on näidatud, et toitaineterikkal taimsel dieedil on tervisele kasu, märgib Schwarzenegger, et inimeste toitumisvalikuid mõjutavad sageli nende maitsemeeled. Ta väidab ka, et üks põhjus, miks me ei taha tulemusi paisutada, on see, et mõned veganist järgijad ütlesid, et neile ei meeldinud oma dieet. Ja on võimalik, et see viis selleni, et nad tarbisid vähem kaloreid.
Loe ka: 6 Sylvester Stallone'i filmi, mis oleks pidanud mängima hoopis Arnold Schwarzeneggerit
Arnold Schwarzenegger murrab välja ütlemata fakti veganluse kohta
Aastaid on esitatud argumente nii taimerohke toitumise poolt kui ka vastu, mitte lihale. Igal neist on lojaalne fännibaas, mis pakub neile mitmeid eeliseid. Ja nüüd, kuigi tema enda teooriatega, mida teadus toetab, Arnold Schwarzenegger on arutellu astunud.
Fandomwire'i videoNäitleja pakkus hiljuti oma igapäevases uudiskirjas analüüsi uuringust, mille ta viis läbi kaksikpaaril, kes järgis kahte erinevat dieeti. Arnoldi pumbaklubi . Üks kaksik pidi sööma 'kõigesööja dieeti' kaheksa nädalat ja teine pidi sööma vegantoitu. Mis oli tulemus? Näitleja jagas:
'Vegani dieet kaotas rohkem kaalu, alandas üldkolesterooli ja vererõhku ning omas paremat insuliinitundlikkust ja madalamat C-reaktiivse valgu taset - südame-veresoonkonna haigustega seotud põletiku markerit.'
Schwarzenegger maalis aga stsenaariumist tervikliku pildi. Randomiseeritud kliinilises uuringus pealkirjaga toetati vegantoitumist Kõigesööjate ja vegantoitumise kardiometaboolsed mõjud identsete kaksikute puhul . Endine kulturist tõi aga esile mõned küsimused, mida fitness-fanaatikud peaksid tegelikult kaaluma:
'Osa põhjusest, miks me ei taha tulemusi üle tähtsustada, on see, et vegandieedi järgijad mainisid, et neile ei meeldinud see dieet, mis oleks võinud viia nende tarbimiseni.'
Need, kes järgisid vegantoitumist, tunnistasid mitmes uuringus, et nad ei nautinud seda nii palju kui nende kõigesööjad kolleegid. Schwarzeneggeri sõnul võib see naudingu puudumine põhjustada veganite üldiselt vähem kaloreid.
ReklaamLoe ka: Arnold Schwarzenegger armastas teha oma jumalaliku keha heaks üht asja, mis hirmutab paljusid tänapäeva kulturiste
Arnold Schwarzenegger tunnistab, et üht võlupilli pole olemas
See on märkimisväärne võimalus, sest vähem kalorite tarbimine põhjustaks uuringus lahknevuse. Lisaks mainis Arnold Schwarzenegger, et inimesed, kes pidasid kaheksa nädalat vegantoitumist, loobusid sellest lõpuks. See paneb mõtlema, kas dieet oleks olnud jätkusuutlik või mitte. Näitleja märkis oma uudiskirjas:
'Ühte võlupillide dieeti pole olemas. Paljud dieedid pakuvad vihjeid selle kohta, mis toimib ja on teie kehale kasulik.
Seetõttu ei ole lihtsat vastust, kui on vaja valida taimse ja lihapõhise dieedi vahel. Inimesed peaksid kohandama ja muutma oma eelistusi vastavalt neile kõige sobivamale. Schwarzenegger garanteeris ' vaieldamatu kasu tervisele” paljudest vegantoitudest.
Kuigi enamik inimesi eelistaks 76-aastaselt pensionile jääda ja vaikset elu elada, on Schwarzenegger oma silmaringi avardanud. Näitleja jagas aprilli episoodis oma lemmikvalguallikaid oma vormi säilitamiseks Arnoldi pumbaklubi taskuhäälingusaade
'Valgu jaoks on minu peamised toidud munad, lõhe ja kana. Aga mul on järjest rohkem vegeburgereid läätsede ja ubadega. Kasutan ka oma Ladder Plani valgupulbrit, mille toiteallikaks on hernevalgud.
Varem jagas ta oma valgukokteili retsepti Meeste tervis . See sisaldab valgupulbrit, mandlipiima, banaani, kirsimahla ja koorimata toores muna. Samuti mainis näitleja Rachel Hosiele Insaider et ta naudib šnapsi või tekiila lisamist oma kokteilidele.
Igatahes on Schwarzenegger juhtinud tähelepanu olulisele teemale, mis veganuuringutes sageli tähelepanuta jäetakse: naudingutegurile. On aeg ära kasutada saadaolevate taimsete toiduainete rohkust ja näidata kõigile, et vegan tähendab lisaks keskkonna ja loomade kaitsmisele ka reisi iga ampsu nautimist.
Loe ka: Filmide osas ei saa Arnold Schwarzenegger kunagi Sylvester Stallone'i ühes valdkonnas võita
Kas see artikkel oli abistav? Jah Ei Täname tagasiside eest!
